每天胎教最好固定時間，建議每天固定早、中、晚時間胎教為宜。
胎兒的胎動是無規(guī)律的，所以在進(jìn)行胎教時按照胎動時間來進(jìn)行胎教是不科學(xué)的。每天固定早、中、晚時間進(jìn)行胎教，無論這三個時期胎兒是否有胎動，都需要按照固定胎教時間進(jìn)行胎教。
小貼士：固定的時間進(jìn)行胎教能夠讓胎教更有效，如果按照胎動時再進(jìn)行胎教，那么胎教計(jì)劃可能會被干擾，這樣的胎教也并不會有益。
2 胎教的注意事項(xiàng)1、胎教態(tài)度要端正
孕期給寶寶做胎教可以讓寶寶的身心發(fā)育的更快速，更完善。但是要達(dá)到這種效果的話，那么必須是要在正確的胎教的刺激下，才能得到。而要是胎教不正確的話，那么對胎兒來說是沒有任何效果的。
因此，首先的第一步就是孕媽在給胎兒做胎教的時候，態(tài)度要端正。要知道胎教的目的只是促進(jìn)胎兒的身心發(fā)育，而不是從他出生前就致力于培養(yǎng)一個天才兒童。只要孕媽媽知道了這一點(diǎn)的話，那么就可以正確的把握好胎教的尺度，從而避免因?yàn)樘嗉鼻谢蛘咛^激烈，從而給胎兒帶來不良的刺激，影響發(fā)育，那么這樣就適得其反了。
2、胎教方法要恰當(dāng)
胎教的方法有很多，比如營養(yǎng)、運(yùn)動、光照、撫摸等等，這些胎教的方法都是可以在不同的方面刺激胎兒的發(fā)育。胎教對胎兒好處多，但是要適當(dāng)，時間不能太過長，幅度也不能太過大，胎教的次數(shù)也不能太多的頻繁。否則就會打擾到胎兒的休息，影響到胎兒的發(fā)育，這是需要孕媽媽們要注意的。
3、保持快樂的情緒
孕婦的情緒是可以改變體內(nèi)血液和激素的狀態(tài)，以此同時，胎兒正是通過這兩項(xiàng)來感受外界的，就比如胎教。要是孕媽媽快樂，那么胎兒也能感受到快樂，要是孕媽媽暴躁或沮喪的話，胎兒也會情緒低落或煩躁不安。由此可見，快樂的情緒對于胎教是非常重要的。
4、有愛心，集中注意力
胎教要有愛心，集中注意力，這是為什么呢?其實(shí)，你們要知道是，只有注意力集中地用愛心和胎兒溝通、做胎教，這樣才能讓寶寶感受到胎教的內(nèi)容，并且接受胎教的知識。否則的話，無論是已經(jīng)被證實(shí)多么偉大的胎教，對于胎兒都不可能會有什么實(shí)際的效果，因?yàn)樘和瓿筛惺懿坏健?/p>
5、正確運(yùn)動胎教
進(jìn)行呼吸法時，場所可以任意選擇，可以在床上，也可以在沙發(fā)上，坐在地板上也可以。這時要盡量使腰背舒展，全身放松，微閉雙目，手可以放在身體兩側(cè)，只要沒有不適感，也可以放在腹部。衣服盡可能穿寬松點(diǎn)。
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