孕十月進行胎教還有用，而且也建議孕媽這個月份依然進行胎教。
孕10月胎教生活注意：
1、懷孕的最后一個月寶寶的各系統(tǒng)都發(fā)育的比較完善，孕媽媽此時心中應(yīng)盡量做到心理放松，全身就會放松，配合醫(yī)生的指導，聽舒心樂曲，避免繁重勞動和不良環(huán)境。
2、每天清晨起床，拍著腹中的寶寶說一些天氣情況，問候的話語，然后戶外大自然散步，邊散步邊撫摸孩子和寶寶對話。
3、晚上睡覺前進行音樂胎教，一邊聽音樂，一邊撫摸寶寶。
4、懷孕最后一個月胎教需要充分的營養(yǎng)，為了促進胎寶寶大腦發(fā)育，一日三餐正常飲食外，要多吃易消化、營養(yǎng)豐富、可口，雞蛋、水果、瘦豬肉、豬肝、玉米胚芽、蔬菜，蛋類、魚類、奶類、肉類。
5、懷孕最后一個月胎教要進行每周一次的體檢，醫(yī)生會檢查胎兒是否已經(jīng)入盆。
小貼士：孕10月依然需要堅持進行胎教，在臨產(chǎn)的月份，也更要注重胎教的方法。同時孕媽要注意的是，月份的增大并不會影響胎教效果，而正確胎教才是重點。
2 懷孕第10月推薦的胎教1、情緒胎教
越接近最后時刻，準媽媽越是緊張，所以建議準媽媽多與過來人分享、交流，再清點一下寶寶的物品，分散一下自己的注意力。寫字、畫畫都是讓自己心神安寧的方法。
2、音樂胎教
孕婦很快就要分娩，心理上難免有些緊張，況且這時胎兒發(fā)育逐漸成熟，體重已達3-4公斤，會使孕婦感到笨重。這時應(yīng)選擇既柔和而又充滿希望的樂曲。
3、運動胎教
孕晚期可進行簡單的孕婦瑜伽動作，孕婦瑜伽是對分娩很有好處的胎教活動，但要注意做動作時可以完成就完成，不能完成就不要勉強。
4、營養(yǎng)胎教
在懷孕的最后一個月，營養(yǎng)胎教不能忘，整個孕期營養(yǎng)胎教都是極為重要的胎教，要注意營養(yǎng)的搭配、補充。
3 孕期各個月的胎教重點1、0～1月胎教
剛得知懷孕的準媽媽們?yōu)榱藢殞�，最重要的是就是讓自己的身體更棒!準媽媽要經(jīng)常散步，聽舒心樂曲，調(diào)節(jié)早孕反應(yīng)，避免繁重勞動和不良環(huán)境。居室環(huán)境要干凈整潔，無吵鬧現(xiàn)象，不抽煙不喝酒，節(jié)制性生活。
2、1～2月胎教
準媽媽要散步、聽音樂，做孕婦體操，避免劇烈運動，不接觸狗貓等寵物，凈化環(huán)境，排除噪音，保持情緒穩(wěn)定，制怒節(jié)哀，無憂無慮。準爸爸需停止房事，以防流產(chǎn)。
3、2～3月胎教
準媽媽要聽歡快的樂曲，早晚平躺在床上，放松腹部，手指輕按腹部后拿起，每次5～10分鐘即可。這段時間最容易流產(chǎn)，因此，準媽媽要停止激烈的體育運動、體力勞動、旅行等，日常生活中要避免過度勞動，注意安靜。
4、3～4月胎教
準媽媽要多聽音樂或哼唱自己喜歡的歌曲，還需要做胎兒體操。準爸爸可將報紙卷成筒狀，與胎兒輕聲說話或念一些詩文。同時，丈夫和孕婦應(yīng)多看一些家庭幽默書籍，以活躍家庭氣氛，增進夫妻情趣。這個時期，孕婦身心愉快，胎內(nèi)環(huán)境安定，食欲會突然旺盛。此時，胎兒進入急速生長時期，因此需要充分的營養(yǎng)，要多攝取蛋白質(zhì)、植物性脂肪、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。
5、4～5月胎教
準媽媽主動輕撫腹部，將耳機調(diào)到適度的音量在腹上放幾分鐘左右歡快樂曲。每天早、晚與胎兒打招呼：“寶寶，早上好!”“寶寶，晚安!”如此等等。這個期間準媽媽要少食多餐，多吃富含鐵的食物，如海藻，綠色蔬菜，豬、牛、雞等的肝臟。同時，準媽媽要注意補血，防止發(fā)生貧血。從這時起，開始乳頭的保養(yǎng)，為哺乳做準備，也可以開始安排一些育兒用品和產(chǎn)婦用品。
6、5～6月胎教
準媽媽幫助胎兒做運動：晚8時左右孕婦仰臥在床上放松，雙手輕輕撫摸腹部10分鐘左右，增加與胎兒的談話次數(shù)，給胎兒講故事、念詩、唱歌、哼曲等。每次開始前，叫胎兒的乳名，時間1分鐘。這個月孕婦要充分休息，睡眠充足，最好中午睡1～2小時。
7、7～8月胎教
準媽媽要持續(xù)幫助胎兒運動，要多與寶寶溝通，隨時告訴寶寶一些身邊的有趣的事情，并告訴寶寶：“你快要出生了!”“你將降生在一個和諧、幸福的家庭。”
8、8～9月胎教
準爸爸準媽媽與胎兒一起欣賞音樂，較前幾個月胎教時間可適當延長，胎教內(nèi)容可適當增加。另外，孕婦要少吃多餐，以多營養(yǎng)、高蛋白為主，限制動物脂肪和鹽的過量攝入，多吃富含微量元素和維生素的食物，少飲水。
9、9～10月胎教
在各種胎教活動正常進行的同時，孕婦應(yīng)適當了解一些分娩知識，消除恐懼心理，保持愉快的心態(tài)。要養(yǎng)精畜銳，避免勞累，早晚仰臥，練習用力、松弛的方法，為分娩做準備。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/taijiao/1138474.html
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