孕婦從一開始懷孕就可以實(shí)施胎教，但是具體需要時(shí)間、精力去對(duì)待的胎教需從孕中期陸續(xù)開始。
孕婦剛開始懷孕就可以實(shí)施營養(yǎng)胎教、情緒胎教，這兩種胎教是貫穿整個(gè)孕期的胎教。同時(shí)，需要精力去實(shí)施的胎教需從孕4月陸陸續(xù)續(xù)開始。所以，孕婦實(shí)施胎教前要先了解好胎教知識(shí)。
2 胎教前的準(zhǔn)備1、制定好胎教計(jì)劃
在為寶寶做胎教之前一定要先制定好計(jì)劃，切不可盲目進(jìn)行訓(xùn)練。計(jì)劃中最好要有固定的胎教時(shí)間、科學(xué)合理的胎教方法和胎教工具等。
2、多種胎教方式結(jié)合
隨著幼兒教育越來越受到重視，胎教的方式也日新月異。孕媽媽可以根據(jù)自己的實(shí)際情況，選擇適合自己和寶寶的胎教方式，并且可以多種方式相結(jié)合。比如：音樂胎教、藝術(shù)胎教、情緒胎教等等。
3、提前備好胎教工具
一些胎教工具如：播放機(jī)、碟片、磁帶等等，如果有需要，應(yīng)該在胎教進(jìn)行前提前備好。以免胎教中需要時(shí)手忙腳亂，影響胎教計(jì)劃。
4、勤寫胎教日記
十月懷胎，對(duì)孕媽媽來說既緊張又興奮。即將與肚子里的寶寶見面時(shí)，心中一定有很多話想對(duì)寶寶說吧。這時(shí)候準(zhǔn)媽媽們就可以準(zhǔn)備一個(gè)胎教日記本，把每天胎教的過程、自己想對(duì)寶寶說的話都寫在上面。這也是給寶寶準(zhǔn)備的一份珍貴禮物。
3 胎教的禁忌1、忌不合理的運(yùn)動(dòng)教育
運(yùn)動(dòng)是有效的胎教方式，但不能不合理的運(yùn)動(dòng)。和胎兒做運(yùn)動(dòng)聯(lián)絡(luò)時(shí)，要輕輕愛撫胎兒，適合的頻率是每天2-4次，有時(shí)胎兒會(huì)懶得理孕媽媽，遇到這種情況孕媽媽就要耐心等待胎兒的回應(yīng)，不急于求成。做運(yùn)動(dòng)胎教時(shí)，動(dòng)作不能過大過猛。
2、忌不良情緒
孕媽媽的情緒狀態(tài)會(huì)影響胎兒的發(fā)育。孕媽媽心情舒暢、情緒穩(wěn)定，有利于胎兒出生后形成的良好性情。如果孕媽媽精神緊張，情緒不定，喜怒無常，使體內(nèi)的激素分泌異常，會(huì)危害胎兒的大腦發(fā)育。因此，孕媽媽要格外注意自己的情緒，盡量保持心情愉悅。
3、忌噪聲
噪音會(huì)紊亂孕媽媽內(nèi)分泌腺體的功能，使腦垂體分泌的催產(chǎn)激素過剩，從而引起子宮強(qiáng)烈收縮，造成流產(chǎn)或早產(chǎn)。孕婦要遠(yuǎn)離周圍的噪音，盡量不受噪音的影響，切忌收聽震耳發(fā)聵的音響。
4、忌不合理的語言教育
語言胎教時(shí)，孕媽媽可用適量的音量對(duì)體內(nèi)的胎兒親切講話，可吟讀詩歌、計(jì)算數(shù)字或哼唱歌曲。不能大聲粗暴地責(zé)罵，否則會(huì)造成胎兒不安和煩躁。胎兒出生以后會(huì)變得神經(jīng)質(zhì)，甚至?xí)锤泻蛿骋曊Z言。
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