語(yǔ)言胎教、撫摸胎教、音樂(lè)胎教、光照胎教、美術(shù)胎教等等各種各樣的胎教方法，那么寶寶在每個(gè)階段的胎教方法什么是比較有用的，特別是在孕晚期該如何進(jìn)行胎教呢？很多媽媽很是不清楚，到底在孕晚期該進(jìn)行一些什么樣的胎教內(nèi)容對(duì)寶寶比較有用呢？這樣的問(wèn)題讓我們共同來(lái)探討，希望可以讓您有一個(gè)滿意的答案。這時(shí)候不用急于求成，只要盡心盡力就可以了，不要擔(dān)心太多，只要保證寶寶在肚子里發(fā)育的健康即可。

　　那么孕晚期該如何進(jìn)行胎教呢？特別是到了孕晚期，媽媽們每天挺著個(gè)大皮球都已經(jīng)很是疲憊了，走路都是非常的辛苦了，要做每件事情都是需要有家人的陪伴，特別是在出門去，更是要特別的注意身體。那么媽媽在這時(shí)候該如何進(jìn)行胎教呢？現(xiàn)在小編就教您一些簡(jiǎn)單的胎教方法，讓您度過(guò)懷孕旅程的最后時(shí)刻，可以更好的孕育寶寶，讓寶寶更加的健康聰明。

　　1、 運(yùn)動(dòng)胎教

　　很多媽媽很是不解，不知道該怎么樣進(jìn)行運(yùn)動(dòng)胎教，特別是孕晚期更是不知道怎么樣去進(jìn)行胎教了，其實(shí)沒(méi)有你想象的那么復(fù)雜，只要每天花十分鐘到二十分鐘即可，怎么做呢？現(xiàn)在我就來(lái)教你一套簡(jiǎn)單的體操，先坐立好，然后眼睛閉起來(lái)，深深的吸一口氣，等兩分鐘后眼睛再睜開(kāi)，再深深的吐氣，手臂在吸氣的時(shí)候往上抬起做擊掌動(dòng)作，在吐氣的時(shí)候放下，如此反復(fù)的做五次即可。這樣不僅可以讓寶寶呼吸到新鮮空氣，還可以讓媽媽們放松心情，特別是這樣的運(yùn)動(dòng)可以進(jìn)行有氧呼吸，還能讓寶寶的發(fā)育更加的健康聰明，媽媽愛(ài)運(yùn)動(dòng)生的寶寶自然而然也就愛(ài)運(yùn)動(dòng)了。這真是一舉兩得的方法，媽媽可以調(diào)整心情，寶寶可以進(jìn)行一定的換氣運(yùn)動(dòng)，刺激寶寶進(jìn)行吸氧，保證寶寶更加充足的氧氣進(jìn)行呼吸運(yùn)動(dòng)。媽媽們也可以把不好的空氣給排除體內(nèi)，把好的空氣傳遞給寶寶。這樣的運(yùn)動(dòng)胎教是比較科學(xué)的，也不會(huì)費(fèi)勁，更不會(huì)很辛苦的，媽媽們可以簡(jiǎn)單的進(jìn)行嘗試。

　　2、 撫摸胎教

　　很多媽媽也對(duì)撫摸胎教有一定的了解，特別是懷孕到后期更是會(huì)經(jīng)常性的撫摸下寶寶，而且這時(shí)候的寶寶也很喜歡運(yùn)動(dòng)，很會(huì)踢媽媽的肚子，讓媽媽有時(shí)候會(huì)很難受。但是媽媽們還是覺(jué)得很幸福，因?yàn)榧磳⒂幸粋�(gè)可愛(ài)的寶寶來(lái)陪伴您了。媽媽們每天花十分鐘到二十分鐘進(jìn)行撫摸胎教，刺激寶寶的大腦發(fā)育，不要帶著培養(yǎng)天才的目標(biāo)來(lái)進(jìn)行胎教是不切實(shí)際的，只要帶著培養(yǎng)一個(gè)健康的寶寶就是最基礎(chǔ)的想法了。每天撫摸胎教的時(shí)候可以用鋼琴?gòu)椬喾ㄟM(jìn)行撫摸，也可以做有規(guī)律的圓周運(yùn)動(dòng)，或者是從寶寶的頭撫摸到寶寶的背最后撫摸到寶寶的小腳，刺激寶寶的身體發(fā)育。這時(shí)候只要控制在十分鐘到十五分鐘就可以了。還可以叫爸爸一起陪著撫摸，讓寶寶也感受下爸爸的愛(ài)，這樣還可以培養(yǎng)寶寶和爸爸之間的感情呢。

　　如何進(jìn)行孕晚期胎教很容易的，不用太過(guò)刻意，只要每天花費(fèi)半個(gè)小時(shí)進(jìn)行胎教即可，以上兩種胎教對(duì)孕晚期胎教還是非常有效果的。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/taijiao/1003417.html

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