1、閱讀前明確閱讀目的。

當你拿起一本書的時候，

先了解一下這本書的難度，

根據閱讀的材料來調整閱讀速度；

再明確閱讀的目的，根據你想從閱讀中獲取什么來決定閱讀方式。

總之，在開始閱讀之前，你就應該決定你想要讀多快。



2、閱讀中學會去粗取精。

不管你在讀什么，總有一些不是那么重要的話語，你可以很快地讀過或者干脆略掉；

也同樣總有一些表達主旨、中心思想的段落或句子，這些才是需要你重點閱讀的內容。



這種方法的實質就是“提煉”，我們從小的語文閱讀理解，練習的就是提煉。

逍遙右腦提示只有不斷強化這種能力，才能更快的閱讀和理解。

如果你還沒有這種能力或者不熟練，可以：在讀一本書或者一章之前，先很快地翻一遍。

找一找重復出現的關鍵詞句、關鍵觀點和其他表示重要概念的格式，

之后正式閱讀的時候你就可以跳過大段文字，只在你知道的比較重要的地方慢下來。



3、詞組、詞群閱讀練習。

閱讀中，不是每個詞都重要，想要讀得快，

就需要能夠即時地閱讀一群單詞，甚至整個句子或者短的段落。

你可能已經在某種程度上這樣做了

大多數人對簡單的文字、文章基本都是三四個單詞一起讀的。



逍遙右腦提示你，可以嘗試這樣做：有意識的把視線分散到半行、一行字上看。

如果實在做不到，你可以把注意力集中在這行字的中間位置，用余光去感知周圍的文字

剛開始可能會帶來混亂、看不懂，但經過一段時間的練習后，看清（感知）半行、一行甚至多行的能力就會逐步增強。

當然了，這樣練習提升的效果是不怎么好的，所以說有條件還是用專門的工具實際的去一步一步練習提升，一眼看更多的字。



4、在練習的時候，給自己制定不斷提升的小計劃。

比如，第一階段給自己制定一眼看6個字（普通人的閱讀速度一般是一眼2-4個字符）的小目標，

時間是一周，每天強化練習半小時，練習完用一眼看6個字的方法實際閱讀文章半小時。

等達到了這個小目標，可以給自己來一點小獎勵，然后再制定下一階段的小目標，逐步提升。



5、速讀是一個需要大量練習的技能。

具體能練習掌握到什么程度，一看方法、二看毅力、三看能力。

即便你只提升到兩千、三千字，那也是受益無窮了，

所以你不必害怕自己掌握不了，認真的去練習就好了。



6、保持有規(guī)律的練習。

任何能力的掌握，以三天打魚兩天曬網的狀態(tài)去應對，基本是不可能學會的，更談不上精通。



7、不要只是練習，而不懂得運用。

速讀是一種能力，但也是一種閱讀習慣，需要平時運用鞏固加于完善。

不要只是練習的時候去那樣做，一定要運用于實際的閱讀中，直到真正養(yǎng)成習慣，能靈活運用。




本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/sudu/1106469.html

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