你可能會納悶："我所說的話，什么時候算是抱怨，什么時候又只是陳述事實呢？"
抱怨與非抱怨陳述的用語可能是一模一樣的，其間的區(qū)別則在于--你在話里傳達的用意以及隱含的能量。
如果你希望某人或當前的情勢有所改變，這就是抱怨。如果你希望一切有別于現(xiàn)況，這就是抱怨，而不只是陳述事實。
我寫這一段內(nèi)容時，正坐在加州圣荷西的火車站里。我的火車預(yù)計在早上九點發(fā)車，現(xiàn)在已經(jīng)是早上十點半，而我剛剛才得知，新的發(fā)車時間是中午十二點--慢了三個小時。
你讀了我剛剛寫的內(nèi)容，可能會以為我在抱怨。但我知道自己的能量是投注于當下的狀態(tài)。我坐在火車月臺上，享受著春天的早晨和肉桂茶，同時將我所熱衷的一切分享給你。
我非�？鞓�，充滿了感激�；疖囃戆l(fā)車真是莫大的祝福，讓我能在美妙的環(huán)境里做自己喜愛的事。
嗯，那如果我不想等呢？說不定我如果大聲抱怨，對售票員發(fā)脾氣，或是盡可能對其他人發(fā)牢騷，就可以讓發(fā)車的時間提早。這樣有可能奏效，對嗎？當然不對。但我們卻時�？吹竭@種行為。火車會在它該來的時候到站，而這就是最完美的時刻。
最近我接受一家電臺的晨間節(jié)目專訪，有位播音員說："但我是靠抱怨來維生的--而且我靠抱怨賺來的薪水很高。"我說："好，那從一到十的等級來看，你有多快樂？"他頓了一拍之后，說道："有負數(shù)可算嗎？"
抱怨可能在許多方面都對我們有益，甚至在財務(wù)上也不例外，但抱怨所帶來的益處，卻不包括快樂。
我們已經(jīng)探討過，我們之所以抱怨，是因為抱怨能衍生出社會上及心理上的益處。社會學(xué)家和心理學(xué)家的推論則是：我們也將抱怨當成是一種讓自己顯得更有鑒賞力的方法。
例如：即使一家餐廳的菜色極優(yōu)，還是會有人抱怨食物等級不足以達到他的標準。這是要讓每個聽到的人，都知道他的品味確實很高超。抱怨的人在宣告自己是美食的仲裁者，暗示自己過人的品味是源自于許多高級的用餐經(jīng)驗。
沒有安全感、質(zhì)疑自己的重要性、不確定自我價值的人，才會吹牛和抱怨。他們會昭告自己的成就，希望看到聽者眼中投射出贊賞的目光。他們也會抱怨自己遭逢的困難，以博取同情；或是把它當作藉口，以逃避自己向往卻沒有完成的目標。
他們會抱怨，其實是因為自覺不配得到他們想要的東西。他們?nèi)狈ψ晕铱隙�，于是便藉由抱怨，把自己想要的東西推開。
你要知道：凡是你所渴望的東西，你都有資格得到。不要再找藉口，快朝夢想前進吧。如果你還在說些"男人都不敢給承諾"、"公司沒給我一個成長的機會"、"我就是比別人慢半拍"之類的話，那你就是讓自己變成受害者。受害者不會成為勝利者，你必須要選擇你想成為哪一種人。
請你明白，我了解你也可能有過艱難、甚至不堪的經(jīng)驗，很多人都是一樣。你可以無止盡地講著自己的故事，堅稱自己沒有做錯，不必對已然發(fā)生的一切承擔什么，然后讓它成為囿限你一生的藉口�；蛘�，你也可以想想彈弓的原理。
是什么決定了彈弓上的石頭能飛多遠？答案是：看你把彈弓上的橡皮筋拉了多遠。如果你研究成功人物的生平，會發(fā)現(xiàn)他們之所以成功，并不是排除了生命中的挑戰(zhàn)，而是去面對生命中的挑戰(zhàn)。他們接受發(fā)生在自己身上的一切，并藉此來幫助自己成長。
他們不再向人人陳述自己受到多少委屈，而是開始尋找挑戰(zhàn)中的祝福。而且你看，他們找到了。他們把橡皮筋往后拉得遠遠的，結(jié)果也就遨翔得更高、更遠。
石頭要從彈弓上飛出去，必須要先松開。你得放手。對于生命中的挑戰(zhàn)和痛苦也是如此--放下這一切吧！
威爾•鮑溫（Will Bowen）簡介：美國備受尊崇的心靈導(dǎo)師。密蘇里州堪薩斯市基督教會聯(lián)盟的主任牧師，在牧?xí)�，有多年從事廣播和行銷等工作的經(jīng)驗。他熱愛運動、圣經(jīng)史、騎馬、旅?、閱讀，發(fā)起的“不抱怨”運動，改變了無數(shù)人的命運。
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