據英國《每日郵報》12月22日報道，《分子營養(yǎng)與食品研究》雜志刊登一項新研究稱，吃黑巧克力有助于男性防止心臟病和中風。

英國阿伯丁大學羅威特營養(yǎng)與健康研究所科學家完成的這項新研究發(fā)現，無論男女在吃完黑巧克力兩小時之后，其抗血栓功效就會被激活，這一功效在男性身上體現得更明顯。這表明，每天吃一塊黑巧克力是保持心臟健康的一大秘密。

新研究對26名志愿者吃完黑巧克力之后血液凝結情況進行了研究。這些參試者包括26名女性和16名男性。研究人員指出，血小板過于活躍會導致血液粘結，增加血管堵塞和導致心臟病及中風危險。研究發(fā)現，可可粉、茶和蘋果等食物中的黃烷醇具有改善血小板的功效，富含可可粉的黑巧克力中也含大量的黃烷醇。

研究人員讓參試者食用黃烷醇強化黑巧克力、可可粉及黃烷醇含量較低的普通黑巧克力以及白巧克力。之后2?6小時，研究人員提取參試者血樣和尿樣，經過血小板活化(platelet activation)和血小板凝聚(platelet aggregation)等一系列測試比較分析了參試者血液凝結變化情況。結果發(fā)現，黃烷醇強化黑巧克力明顯降低男性血小板活化和血小板凝聚幾率。在女性參試者中，黑巧克力只降低了血小板凝聚幾率。食用黑巧克力兩小時之后，抗凝血功效達到峰值。

研究人員還測量了參試者出血時間，血小板越多，出血時間就越短。結果發(fā)現，食用黃烷醇強化黑巧克力6小時候，男女出血時間都顯著提高�？茖W家解釋稱，這或許與黃烷醇在人體內產生的代謝物不無關系。

新研究負責人鮑克杰?德魯斯博士表示，多項早期研究發(fā)現，巧克力有助于降低血壓，改善胰島素敏感度，降低糖尿病危險。新研究表明，黑巧克力堪稱“心腦血管健康的保護神”。每天吃一點可可粉含量至少為70%的黑巧克力有益心腦血管健康。不過，吃巧克力應注意適度，原因是巧克力富含脂肪和糖，吃多了容易發(fā)胖，危害健康。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/gaozhong/927283.html

相關閱讀：如何有效地激發(fā)學生的學習興趣