1、要知道自己不是不用休息的超人。

　　在學(xué)習(xí)中，每個(gè)人也都要明白：“你不是超人”，只有休息好才能學(xué)習(xí)好，長(zhǎng)時(shí)間超限度地學(xué)習(xí)會(huì)將你擊倒。

　　在高三學(xué)習(xí)階段，總保留著睡午覺的習(xí)慣，晚上也會(huì)在12點(diǎn)之前睡覺。在高三階段每天都要睡這么多的時(shí)間。但在制定時(shí)間計(jì)劃的時(shí)候，保證必要的休息還是應(yīng)該的。有很多同學(xué)在喜歡熬夜，因?yàn)橐估锇察o，有利于學(xué)習(xí)。但這樣就會(huì)影響白天的精神狀態(tài)，上課老想打瞌睡，又怕被老師發(fā)現(xiàn)，睡得很不安穩(wěn)，于是課沒有聽好，覺也沒有睡好，一天到晚都迷迷瞪瞪的。高中的時(shí)間說長(zhǎng)也長(zhǎng)，說短也短。要浪費(fèi)時(shí)間很容易，一晃就過去了；要努力學(xué)習(xí)也足夠長(zhǎng)，學(xué)習(xí)任務(wù)重的時(shí)候偶爾熬夜可以，長(zhǎng)期如此對(duì)于大多數(shù)普通人來說是吃不消的。

　　浙江省理科狀元陸文在演講中曾經(jīng)說過這么一句話，非常經(jīng)典：

　　“不是抓緊每一分鐘學(xué)習(xí)，而是抓緊學(xué)習(xí)的每一分鐘�！�

　　這句話的意思很明確，不是你每天學(xué)習(xí)24個(gè)小時(shí)你就一定能學(xué)好，而是你可能每天只學(xué)習(xí)十個(gè)小時(shí)，甚至八個(gè)小時(shí)，但你能保證在這學(xué)習(xí)的八個(gè)小時(shí)中，你是精力充沛的、專心致志的、富有效率的，就能真正學(xué)好。

　　2、“下功夫?qū)W”才是硬道理！高考總在談要具備什么什么樣的能力，也有一些人熱衷于所謂的學(xué)習(xí)方法。其實(shí)，沒有對(duì)教材知識(shí)體系的記憶和理解，還妄談什么能力？連學(xué)習(xí)時(shí)間都不能保證，有什么資格論及方法？沒有量變的積累，哪會(huì)發(fā)生質(zhì)的飛躍？就現(xiàn)在的高考而言，大量的記憶和重復(fù)的訓(xùn)練仍然是考上大學(xué)乃至考上好大學(xué)的基本前提。

　　3、戒“驕”戒“躁”。這是總復(fù)習(xí)過程中最容易產(chǎn)生的兩種心理問題：1、老師復(fù)習(xí)課上講的我都知道，參考書上的題我都做過。但好好想想，“都知道”和“都很清楚”是一回事嗎？“都做過”和“都能做對(duì)”是一回事嗎？所以一定要“戒驕”，底盤放低，全面復(fù)習(xí)，不留疏漏。2、我第一次就沒學(xué)好，總復(fù)習(xí)跟聽新課一樣，我可咋辦呀，我還能不能考上了？聽我說，不要那么懷疑你自己的能力，即使是當(dāng)新課重新學(xué)一次，你還學(xué)不會(huì)？你就承認(rèn)自己那么笨？是為自己找個(gè)借口主動(dòng)放棄，還是該知難而進(jìn)努力趕超？所以一定要“戒躁”，一點(diǎn)一點(diǎn)慢慢來，你一定能行！

　　4、概念學(xué)習(xí)是基礎(chǔ)，以概念為中心可以進(jìn)行發(fā)散式的思考和訓(xùn)練。有一些重要的概念要著力弄清它們的內(nèi)涵和外延。核心概念抓全面，一般概念抓重點(diǎn)，相近概念抓辨析，普遍概念抓遷移。

　　5、初次學(xué)習(xí)的任務(wù)在于探究細(xì)節(jié)，簡(jiǎn)單的說就是要聽懂；重復(fù)學(xué)習(xí)的任務(wù)在于建立體系，簡(jiǎn)單的說就是要記住。高考復(fù)習(xí)明顯屬于后者，所以不要在一些細(xì)節(jié)知識(shí)上耗費(fèi)太多的時(shí)間，而忽略了整體框架的構(gòu)建。只有建立了完整而合理的框架，你的知識(shí)才有用，才能進(jìn)行有效的遷移。就如同你買了一袋醋，但是隨手把它放在了一個(gè)地方，到要用的時(shí)候找不到，和沒有買是一樣的。

　　6、很多同學(xué)，尤其是聰明的同學(xué)，總愛鉆研一些東西。但是你一定不要在那個(gè)上面耗費(fèi)太多的時(shí)間，高考的絕大部分題目都是在考察重點(diǎn)知識(shí)，而不是你鉆研的那些知識(shí)難點(diǎn)。怎么樣正確而又快速的解決一些基礎(chǔ)問題才是高考制勝的法寶。如果你不是鐵了心要考清華和北大，那請(qǐng)你不要再戀戰(zhàn)于那些需要一個(gè)小時(shí)才能做出來的題目。

　　7、高三的作業(yè)很多，導(dǎo)致了很多同學(xué)都在求快。但是你一定要明白效率和效益是兩碼事情。效率是一定時(shí)間內(nèi)你完成了多少工作，而效益是在你投入一定的成本后獲得了多少收益。不要再沾沾自喜于一晚上做了幾套卷子，而是考慮一下這一晚上對(duì)于你的提高有多少幫助。其實(shí)你自己也有感覺，前者會(huì)讓你感覺很累，后者會(huì)讓你感覺很爽。

　　8、學(xué)習(xí)畢竟有個(gè)體差異，你要學(xué)會(huì)制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，了熟于心，然后堅(jiān)定的執(zhí)行，雷打不動(dòng)。比如每周用5天來完成自己的計(jì)劃，周一做一套數(shù)學(xué)卷，周二對(duì)前一天的錯(cuò)誤進(jìn)行改正并強(qiáng)化練習(xí)，周三做一套理綜，周五改正并強(qiáng)化。周三作為機(jī)動(dòng)，周日集中訓(xùn)練英語和語文。這只是一個(gè)例子，你可以根據(jù)自己的情況來制定計(jì)劃。當(dāng)然，前提是老師布置的作業(yè)要在學(xué)校就完成。是不是覺得很累？只有這樣，你才會(huì)有真正的提高。

　　9、對(duì)于一些反復(fù)出現(xiàn)的題目，你可能閉著眼睛都能把答案選上來。但是請(qǐng)你不要迷醉于這種感覺，高考不會(huì)有你做過的題，即使有也可能早就在一些你容易忽略的地方設(shè)下了新的陷阱。所以，所有的題目都當(dāng)?shù)谝淮我姷剿�，�?xì)致的審題和縝密的思考什么時(shí)候都不為過。不要見到容易題就血壓升高，亢奮至極；也不要見到難題就畏手畏腳，斗志全無。不過，我也承認(rèn)，這個(gè)說起來容易，做起來很難。

　　10、高考是個(gè)讓人揪心的事情，因?yàn)轱L(fēng)險(xiǎn)太大了。但是你一定要明白，沒有風(fēng)險(xiǎn)也就意味著沒有回報(bào)。除了極個(gè)別的人，高考仍然是你改變人生躋身上流的最最廉價(jià)的途徑。以后的道路的確沒有風(fēng)險(xiǎn)，但也沒什么機(jī)會(huì)了。那種風(fēng)平浪靜，一眼望穿的生活會(huì)讓你不寒而栗。

　　正確的時(shí)間管理理念“抓緊學(xué)習(xí)的每一分鐘，而不是抓緊每一分鐘學(xué)習(xí)”

　　時(shí)間管理上有一個(gè)誤區(qū)，就是把所有的時(shí)間安排得滿滿的，不留空隙，名之曰不浪費(fèi)時(shí)間。其實(shí)，所謂時(shí)間管理是指用最短的時(shí)間或在預(yù)定的時(shí)間內(nèi)把事情做好，講求的是一個(gè)效益問題。時(shí)間管理指的是所有時(shí)間，包括休息休閑的時(shí)間，不僅僅是學(xué)習(xí)工作的時(shí)間。二者各有其值，不可偏頗。管理好自己的休息時(shí)間同樣重要，所謂文武之道一張一弛。

　　當(dāng)年有一句口號(hào)“拼命地玩，玩命地學(xué)”是有道理的。高三學(xué)生尤其要“會(huì)玩”，學(xué)會(huì)利用零余時(shí)間，學(xué)會(huì)積極休閑。課間、課后，睡前、飯后都是零余時(shí)間，看看天、吹吹風(fēng)、散散步、聊聊天都是休息調(diào)節(jié)，聽聽音樂、翻翻報(bào)紙也是休息。休息并非就是睡大覺，積極休息就是換一種思維方式，文理科不同學(xué)習(xí)內(nèi)容的間隔、切換也是休息。每周計(jì)劃出一個(gè)大塊時(shí)間徹底放松更是休息，越是緊張的時(shí)候越是必要。很多家長(zhǎng)不允許孩子有這樣的安排，其效果適得其反。

　　這樣做的目的是為了更好地投入到學(xué)習(xí)中去。規(guī)劃中的學(xué)習(xí)時(shí)間要讓自己忙起來，分秒必爭(zhēng)，不要把整塊時(shí)間拆零，學(xué)會(huì)集中自己的零星時(shí)間成為連續(xù)性的時(shí)間段。每一個(gè)時(shí)間段都有具體的事情，每一件事情都有固定的時(shí)間去做，把整塊時(shí)間劃格子，然后填滿它。每一個(gè)時(shí)間單位結(jié)束后要回顧反思檢視，要讓自己的計(jì)劃成果數(shù)量化、視覺化。一時(shí)一事，日事日畢。

　　來源：許多物含妙理的博客

本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/gaozhong/794108.html

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