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距離高考從百位數(shù)變到十位數(shù)了�？忌�、考生家長(zhǎng)、部分老師，不免緊張、焦慮、無(wú)助，甚至絕望。回憶起115年前悲壯、痛苦、令人惋惜的“百日維新”，聯(lián)想到命運(yùn)攸關(guān)百天之后的高考，我覺(jué)得提醒廣大考生，科學(xué)謀劃備考，尋找制勝利器，避免陷入悲摧局面，很有必要。

一、認(rèn)識(shí)自己

1、自己的目標(biāo)：

A、超一流學(xué)校

B、重點(diǎn)大學(xué)

C、一本院校

D、二本院校

2、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)需要的分?jǐn)?shù)：

A、超一流學(xué)校：660(理)——640(文)

具體科目：語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、外語(yǔ)400+理綜260(+文綜240)

B、重點(diǎn)大學(xué)：620(理)——600(文)

具體科目：語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、外語(yǔ)380+理綜240(+文綜220)

C、一本院校：550(理)——540(文)

具體科目：語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、外語(yǔ)350+理綜200(+文綜190)

D、二本院校：530(理)——510(文)

具體科目：語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、外語(yǔ)330+理綜200(+文綜180)

注意：各地區(qū)高考分?jǐn)?shù)線不同，可適當(dāng)加減

3、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的分?jǐn)?shù)負(fù)值

如：語(yǔ)文需要130才能達(dá)到語(yǔ)數(shù)外400分的目標(biāo)，目前的成績(jī)?yōu)?20，負(fù)值為—10.這10分從哪里來(lái)?從自己的薄弱環(huán)節(jié)來(lái)。

4、尋找自己的弱點(diǎn)：

A、題型：某種題型自己發(fā)怵，看到就暈

B、知識(shí)點(diǎn)：某個(gè)知識(shí)點(diǎn)總是掌握的不好，不透徹、不牢固、不會(huì)用

C時(shí)間分配：時(shí)間分配不合理，分值小的題目花費(fèi)時(shí)間過(guò)長(zhǎng);前面的題目花費(fèi)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)

D考場(chǎng)焦慮綜合癥：進(jìn)考場(chǎng)就緊張得不得了

E信心不足、絕望：沒(méi)戲了，怎么努力也就這樣了

二、認(rèn)識(shí)自己的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手

1、本學(xué)校最優(yōu)秀的學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)

2、某學(xué)科最優(yōu)秀學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)

2、某個(gè)模塊、某種題型最優(yōu)秀學(xué)生的學(xué)習(xí)方法

三、認(rèn)識(shí)自己的“敵人”

1、學(xué)校：學(xué)校的各種活動(dòng)、規(guī)定、計(jì)劃，是否干擾了自己的學(xué)習(xí)

2、老師：自己學(xué)校的老師是否不僅不能解決自己的弱點(diǎn)，反而添亂

3、父母：父母是否按照自己的邏輯思考，您的“愛(ài)”我不能承受

4、同學(xué)：是否打擊你、排擠你、議論你、孤立你

5、自己：懶惰;方向不正確;精力不集中;迷茫

四、對(duì)策

1、科學(xué)界定自己的弱點(diǎn)，尋找該科目最優(yōu)秀的老師、最優(yōu)秀的學(xué)生解決自己的問(wèn)題

2、專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練：針對(duì)自己的弱點(diǎn)，尋找有關(guān)題型、題目，集中專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練

3、周旋：對(duì)學(xué)校的要求、老師的要求，可以按照“取其精華、去其糟粕、以我為主、為我所用”的原則，周旋。學(xué)校組織的與高考無(wú)關(guān)的活動(dòng)，不參加;老師布置的不能解決自己?jiǎn)栴}的作業(yè)，不做。

4、信心：不要強(qiáng)化距離高考還有多少天的說(shuō)法，要強(qiáng)化自己距離高考還有多遠(yuǎn)的認(rèn)識(shí)，一個(gè)一個(gè)知識(shí)點(diǎn)的解決，肯定成功。

5、焦慮、緊張：不要看心理醫(yī)生，他不能解決你的知識(shí)點(diǎn)問(wèn)題。焦慮、緊張的根源是知識(shí)的欠缺、能力的欠缺，解決好這些問(wèn)題，就沒(méi)有問(wèn)題。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/gaozhong/358826.html

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