一、聊天。
聊天是個很好的減壓的方法！找個朋友來閑聊。聊得越起勁，越好。把自己所有的心事都說出來 高中地理。讓朋友幫你來分享。
二、體育鍛煉。
體育鍛煉同樣也非常有效！當心里不舒服時，到操場跑幾圈，出一身汗，感覺會很不錯的。
三、聽音樂。
找一些柔和，經(jīng)典的歌曲來聽，緩解精神上的緊張壓力，感覺會有幫助。
緩解壓力，找到適合自己的學習方法和生活態(tài)度，學習并快樂著。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/gaoyi/80755.html
相關(guān)閱讀：高中生必讀：警惕影響高中成績的十大殺手