高中生如何科學制定學習計劃

編輯: 逍遙路 關(guān)鍵詞: 高一學習指導 來源: 高中學習網(wǎng)

  高中生制定學習計劃,要從四個方面下手。

  一、根據(jù)自己的身體狀態(tài),確定每天學習時間。

  二、總結(jié)考試,制定中、長期學習計劃。

  三、根據(jù)自己學習上的漏洞,制定學習計劃。

  四、從快速、準確、靈活性的方面,制定學習計劃 高中物理

  根據(jù)自己的身體狀態(tài),確定每天學習時間

  制定學習計劃,首先要從自己的身體狀態(tài)出發(fā):

  身體狀態(tài)差時,少學習;

  身體狀態(tài)太差時,就不學習;

  身體狀態(tài)好,就要提高學習狀態(tài)、超越“極點”。這樣,才能把身體的潛力充分發(fā)掘到學習中。

  提高學習狀態(tài)、超越“極點”

  只有提高學習狀態(tài),你每天有效學習時間才能更長、每次最長學習時間才能更長、學習強度才能更大、大腦才能更清晰,你才能更好得完成學習計劃。

  只有超越“極點”,你才能最好得完成學習計劃。

  超越“極點”,是指超越心理的“極點”,而不是超出身體的極限,超負荷學習。

  只要你足夠“狠”,就沒有完不成的學習計劃。

  提高“狠勁”

  今天能做到的事情,絕不能拖到明天。

  能干好的事情,就一定要干好。

  做事情,貴精不貴多。做題,就把能做出來的題目做精;看書,就要把能掌握的知識點搞清楚。

  總結(jié)考試,制定中、長期(每周、每月)學習計劃

  根據(jù)考試中出現(xiàn)的某些現(xiàn)象,找出平時心態(tài)、身體、學習狀態(tài)上的缺點和漏洞,然后,找出解決這些漏洞的方法,確定解決這些漏洞需要的時間,制訂出每周、每個月要解決的學習漏洞。

  通過分析考試試卷,找出學習上的漏洞和弱點,你就知道下一步該學習什么。如果分析考試試卷之后,你找出的漏洞不夠多,你要自己做模擬考試題,找出學習上的漏洞。

  通過分析考試試卷,你就知道哪門課程學習好、哪門課程學習不好;每門課程哪部分學習好、哪部分不好;試卷上做錯的題目,是因為某些知識點沒有記住、還是思考能力不行、沒有形成知識體系,還是考試技巧不行。

  這樣,你就知道如何選擇學習方法,然后才能確定每天學習時間的比例。

  根據(jù)自己學習上的漏洞,制定學習計劃

  補弱項還是增強項?

  一般的,彌補弱項(學得差的課程,某課程學得不好的部分)比起強化強項,更容易進步。

  原因之一是使用在強項中總結(jié)出的好的學習方法往往可以用于弱項的學習。例如,如果你的英語處于中級階段,語文處于初級階段,那么,你就可以把已經(jīng)證明有效的英語的學習方法用于語文,如把英語背單詞方法用于背語文字詞,把英語閱讀的解題技巧用于語文閱讀題等。

  其次,學習差的課程,使用相對低級的學習方法就能取得進步,而越低級的學習方法越容易掌握。

  找出漏洞,盡快彌補

  通過總結(jié)考試,分析以前做過的題目、回憶再現(xiàn)等方法,找出學習上的漏洞。然后,根據(jù)這些漏洞的嚴重程度、及對目前學習影響的程度,確定最先彌補的漏洞。

  彌補自己的漏洞,是制定學習計劃的核心。

  集中優(yōu)勢兵力、首先解決最大的漏洞

  在一個確定的時期內(nèi),你只能做好一件事情!

  首先要針對最弱的課程。如果最弱的課程尚未入門,你必須找到入門的方法,如果這門課程處于中級階段,需要突破,你必須突破。

  一般的,在一段時間內(nèi),如幾個月到半年,你往往只能解決掉一門課程或者兩、三門課程,你不容易把高考要求的課程同時都突破。例如,你可以制定一個計劃,先用三個月的時間把英語提高上去,然后再用三個月時間把數(shù)學提高上去。

  對于需要入門或者需要突破的課程,你每天必須分配更多的時間。例如學校安排英語每天平均學習2個小時,你為了突破英語,你每天就要用4個小時、5個小時。

  這樣,在你的學習計劃中,要確定每天的入門時間、每天的突破時間。

  每天學習時間的確定

  在一定的心態(tài)、身體階段上,每個人的每天有效學習時間是確定的。如果你每天的學習時間大大超出你每天有效學習時間的極限,學習成果不但不會增加,反而會減少,你的身體就可能會受到傷害;如果你每天學習時間少于每天有效學習時間,你進步的就慢了。

  所以,你要合理安排學習時間,使自己每天的學習時間接近或者達到你每天有效學習時間的極限,同時,盡量不要采用熬夜等方法延長每天學習時間。


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