期末考試、模擬考、調(diào)研考陸續(xù)到來，看著孩子壓力大，不少高三家長出言寬慰孩子，但是高三家長知不知道，有些看似減壓的話語，實際上卻是加重孩子心理壓力的話語？建議高三家長不要對孩子說以下話語。

　　1、“我們對你要求不高，你自己好好考試就行了�！秉c評：對大部分考生不太合適，考生會從反面去理解，對有信心的考生會有負(fù)面影響。

　　可改為：“你只要發(fā)揮出正常的水平，我們都可以接受�！�

　　2、“趕緊睡覺，好好休息才能好好考試�！秉c評：睡眠對考試很重要，但是不能要求學(xué)生提早上床休息，否則會影響考生的睡眠。

　　可改為：“昨天你是這個時間睡覺的，今天也可以去睡覺了。”

　　3、“考試的時候千萬不要緊張，我們在外面等你的好消息！”

　　點評：考試緊張是一種正常的反應(yīng)，告訴考生千萬別緊張是從反面提示他緊張。

　　可改為：“考試緊張是正常的，別的同學(xué)也會緊張，讓我們一起分擔(dān)這種緊張吧！”

　　4、“考不好也沒事，大不了再考！”

　　點評：反面表達(dá)家長對孩子的不信任，尤其是對自尊心強的孩子有干擾作用，考生能感覺到這不是父母真實的想法。

　　可改為：“陽光是為考任何分?jǐn)?shù)的學(xué)生準(zhǔn)備的，按自己的能力去考吧！”

　　5、“祝你成功！”點評：不太適宜去渲染成功或者失敗，少使用這種“過硬”的詞匯。

　　可改為：“祝你好運！”

　　6、“努力了就行，你覺得今后不會后悔就可以了”。

　　點評：沒有一個學(xué)生會對未來能作出準(zhǔn)確判斷的。不后悔，什么叫不會后悔？孩子感到很茫然，覺得無論怎樣努力，家長都會不滿意的。家長把壓力過早地推卸給孩子承擔(dān)了。

　　可以改為：“把學(xué)習(xí)過程做好，至于考試什么結(jié)果，媽媽都能接受�！�

　　7、“加油！媽媽相信你是最棒的！”

　　點評：沒有任何孩子敢認(rèn)為自己是最優(yōu)秀的。家長的話讓孩子有苦難言。這樣的話適合體育類競技場，而不適合于知識類測試場合。

　　可以改為：“考試就是一場大作業(yè)，會做的少丟分，不會的那是我們沒學(xué)懂，沒必要糾結(jié)�！�

　　8、“審題仔細(xì)點別馬馬虎虎！”

　　點評：這樣的話語會暗示孩子會馬虎，而且馬虎已經(jīng)成為習(xí)慣了。

　　可以改為：“審題花的時間是固定的，你認(rèn)真閱讀，其實也不會耽誤你時間。讀懂了才可能有正確的思路。媽媽希望你只要比平時少丟1分就是進(jìn)步！”

　　來源：高分網(wǎng)

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