隨著正式步入高三，學(xué)生反而越發(fā)沉著平靜，就這樣，在開學(xué)典禮和動員會中，自然地迎來了高三。也許是早有準(zhǔn)備和前期的適應(yīng)，也許是因為學(xué)習(xí)生活更加真實，反爾沒有那種虛擬的激情，那種神秘與不安慢慢地褪去，夢想的高三，就這樣在自然而然中地度過了兩周。

　　像往常一樣天天到校，只是覺得與往常不一樣，高三的生活、學(xué)習(xí)得靠自己安排好，心態(tài)、態(tài)度、行為要靠自己去掌控，別人無法替代。踏踏實實做事，平心靜氣讀書，實實在在生活，“投入、沉浸、陶醉”是高三的最好狀態(tài)，并努力保持這各種狀態(tài)，成功已經(jīng)離你不遠(yuǎn)了。所以建議高三學(xué)生和高三家長，用平常心去面對，適時檢查下列項目。

　　打理好每天的生活。按時作息，形成正常的就寢、起床生物鐘。保證三餐質(zhì)量，別湊合，注意營養(yǎng)均衡。平時注意多飲水，課間注意休息，養(yǎng)成午休習(xí)慣，適時進(jìn)行身體鍛煉。睡前可適當(dāng)加餐，保證晚睡質(zhì)量，尤其是學(xué)校增加了自習(xí)時間后，更應(yīng)該保證睡眠質(zhì)量才好。

　　計劃好每天做的事。學(xué)會寫學(xué)習(xí)筆記（流水帳），頭晚可看看第二天的課表，根據(jù)老師教學(xué)的進(jìn)度和常規(guī)安排，查查自己還需要做些什么，還有什么沒有做完，在緊跟老師的節(jié)奏的同時，也要留一些時間來處理自己必須處理薄弱學(xué)科、章節(jié)知識，這樣才有針對性。

　　讓每天都有好心情。高三學(xué)習(xí)生活，態(tài)度和心態(tài)很重要，特別是自信心影響到一個人的學(xué)習(xí)狀態(tài)。尤其是高三女生群體更突出，學(xué)會舒緩地處理面臨的問題，平淡而不麻木，時刻有清醒的認(rèn)識，看到自己的進(jìn)步，不盲目攀比，不好高騖遠(yuǎn)，不涉及“小集團(tuán)”糾紛，不涉足青春期“情感”問題，快樂地往前走，不低頭，不回頭。

　　正確對待各種考試。高三的考試其實不叫考試，很大程度上是自我檢測，周考、月考、聯(lián)考等還算是有點正式的，對學(xué)生自身來說是去發(fā)現(xiàn)問題，是學(xué)習(xí)中不可或缺的試錯、改錯過程�？荚嚪�?jǐn)?shù)會影響心情，其實我歷來建議我的學(xué)生：考得好，高興不超過五天；考得不好，郁悶不超過兩天，因為下次考試又將來臨，說不清楚又會是什么結(jié)果，你不可能不在乎，但你不必太在乎。

　　及時解決疑難問題。因為第一輪復(fù)習(xí)是對知識點的回顧、加深和豐富，要根據(jù)知識的產(chǎn)生構(gòu)建自我的知識、方法網(wǎng)絡(luò)，學(xué)習(xí)中一定要保持連續(xù)性，不得形成缺點、斷點和盲點，對重要的知識和方法不僅要掌握，還要在理解的基礎(chǔ)上加以靈活應(yīng)用。其中特別好的辦法是，在學(xué)習(xí)中多與老師、同學(xué)互動，學(xué)習(xí)協(xié)作性學(xué)習(xí)。

　　保持學(xué)科平衡發(fā)展。高考要看總分，任何程度的疏漏和偏差就會造成“弱科”，所以每天要有一定程度的時間計劃和安排，做到“均衡用力略有側(cè)重”，別將大部份的時間用在喜歡的學(xué)科上，也別任性與老師同學(xué)斗氣放棄某科的學(xué)習(xí)，這一點在第一輪復(fù)習(xí)中尤其重要。

　　注重知識體系形成。對涉及課本的內(nèi)容、課外補充的知識進(jìn)行系統(tǒng)整理，深化認(rèn)識，從本質(zhì)上發(fā)現(xiàn)學(xué)科知識之間的關(guān)系和聯(lián)系從而加以分類、整理、綜合，逐步形成一個條理化、網(wǎng)絡(luò)化的有機體，從而有利于綜合能力的提高和知識的靈活應(yīng)用。

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