【摘要】高三備考，其實(shí)是一個(gè)提升學(xué)生學(xué)習(xí)能力的過(guò)程，即在一年的教學(xué)過(guò)程當(dāng)中，把學(xué)生的復(fù)習(xí)能力發(fā)掘、提高到能夠解決或者基本能夠解決高考試題上來(lái)，下面的“2014年高考歷史備戰(zhàn)：10月份學(xué)習(xí)和生活”供大家參考!
1、每周抽出一個(gè)時(shí)間去寬廣的地方游玩--時(shí)間定位在一個(gè)下午
有的同學(xué)可能會(huì)說(shuō)："老師，有沒(méi)有搞錯(cuò)?高三了，學(xué)習(xí)都學(xué)不過(guò)來(lái)，哪有時(shí)間玩呀?即使是玩，一周也這么累了，在家休息多好"
其實(shí)有這樣想法的同學(xué)大有人在，但是我們要從另外一個(gè)角度去看待這個(gè)事情。所謂工欲善其事，必先利其器，所以我們?cè)趥淇嫉臅r(shí)候，不僅僅要進(jìn)行知識(shí)的再補(bǔ)充，習(xí)題的再演練，還要注意每周心理的調(diào)試。因?yàn)槲覀兏呷膹?fù)習(xí)不是一天兩天就結(jié)束了，而是長(zhǎng)達(dá)一年的一場(chǎng)馬拉松式的復(fù)習(xí)狀態(tài)，那么誰(shuí)能在這個(gè)階段更高效的復(fù)習(xí)，誰(shuí)最后取得勝利的希望就比其他人要大。而良好的心理狀態(tài)是進(jìn)行高效學(xué)習(xí)的先決條件。
請(qǐng)同學(xué)們注意：咱們每周在學(xué)校進(jìn)行學(xué)習(xí)，一般來(lái)說(shuō)都是六天時(shí)間，晚上放學(xué)后，還有一堆作業(yè)要完成，全部完成的時(shí)間快的在晚上10點(diǎn)左右，慢的在晚上后半夜1點(diǎn)到2點(diǎn)，然后第二天又要早起進(jìn)行上課。這樣的狀態(tài)要連續(xù)持續(xù)6天。加上周末可能還有各種輔導(dǎo)班�？梢哉f(shuō)同學(xué)們?cè)诿恐芏荚谶M(jìn)行一個(gè)高強(qiáng)度的訓(xùn)練。另外除了學(xué)習(xí)方面，在學(xué)校與同學(xué)們的相處，與老師們的相處，在一些情況下，可能導(dǎo)致心情不舒暢，直接影響到學(xué)習(xí)效率。
所以由此可以看出，每周專門抽出一個(gè)時(shí)間進(jìn)行心理調(diào)試是一個(gè)勢(shì)在必行的事情，這樣做的目的在于能夠不斷緩解同學(xué)們?cè)?a href="http://m.yy-art.cn/gaosan/" target="_blank">高三復(fù)習(xí)的緊張狀態(tài)，不斷調(diào)試自己的學(xué)習(xí)效率，從而能夠從容不迫的去面對(duì)每一次考試，取得優(yōu)異的成績(jī)。
其實(shí)心理調(diào)試的方法多種多樣，而每周抽出一個(gè)下午去一個(gè)寬敞的地方游玩是其中一種相對(duì)來(lái)說(shuō)操作比較簡(jiǎn)單的手法。比如說(shuō)去公園，去一個(gè)廣場(chǎng)。而之所以不建議在家里休息的目的在于狹小的空間給人的感覺(jué)是壓抑的。開(kāi)闊的視野可以讓心情更加舒暢，而且如果周圍相對(duì)安靜的話，可以讓我們靜下心來(lái)想想這一周的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，進(jìn)行一個(gè)小小的總結(jié)，去思考這一周的得失，尋找出這一周失敗的環(huán)節(jié)，進(jìn)而去改正。
2、每周要肯花時(shí)間進(jìn)行總結(jié)
希望同學(xué)們?cè)谶M(jìn)行完每一套題的訓(xùn)練，都要進(jìn)行一個(gè)這樣的總結(jié)。明確自身的問(wèn)題到底在哪里，然后進(jìn)行針對(duì)性的訓(xùn)練，從而提高復(fù)習(xí)效率，也可以通過(guò)這張表不斷的了解自己，做到心里有數(shù)，這樣考試的時(shí)候才能夠更穩(wěn)。
尤其是習(xí)慣性錯(cuò)誤，我希望同學(xué)們?cè)趯懥?xí)慣性錯(cuò)誤的時(shí)候，不僅僅只是單純的寫出馬虎，沒(méi)注意等類似的字樣，這樣太寬泛了。要寫的更具體一些，究竟是怎么馬虎的，究竟是如何沒(méi)注意的，通過(guò)這一張張的表的統(tǒng)計(jì)，同學(xué)們就能真正找到你最大的問(wèn)題在哪里，從而進(jìn)行針對(duì)性解決，那么高考對(duì)你來(lái)說(shuō)，將變得十分輕松。
3、進(jìn)行真題訓(xùn)練
通過(guò)剛才上面的兩點(diǎn)，我們可以做到知己，但是想要達(dá)到知彼的話，就要進(jìn)行這第三點(diǎn)訓(xùn)練，就是真題訓(xùn)練，因?yàn)榧磳?lái)到的是高三第一次期中考試，所以希望同學(xué)們?cè)谶@一個(gè)月之內(nèi)，對(duì)往屆的各區(qū)的期中考試題進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練。最起碼要把近兩年的各區(qū)期中考試真題做一遍，了解出題模式，出題思路，檢測(cè)自身短處，同時(shí)別忘記做總結(jié)。這樣才能在接下來(lái)的期中考試中，取得優(yōu)異的成績(jī)。
以上三點(diǎn)就是我針對(duì)高三同學(xué)們的備考中三方面中的心理方面提出的三點(diǎn)調(diào)試手段。目的在于通過(guò)三種調(diào)試手段，做到知己知彼，增強(qiáng)自身信心，提高學(xué)習(xí)效率，以一個(gè)良好的心態(tài)去面對(duì)每一次考試，最后預(yù)祝同學(xué)們?cè)?0月份的每一次考試中取得理想的成績(jī)。
總結(jié)：以上就是“2014年高考?xì)v史備戰(zhàn)：10月份學(xué)習(xí)和生活”的全部?jī)?nèi)容，請(qǐng)大家認(rèn)真閱讀，鞏固學(xué)過(guò)的知識(shí)，小編祝愿同學(xué)們?cè)谂Φ膹?fù)習(xí)后取得優(yōu)秀的成績(jī)!
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