1、多與小孩保持正常的溝通

家長(zhǎng)可以利用小孩寒假回家的機(jī)會(huì)，全方位地和小孩進(jìn)行一次交流和溝通。深入了解小孩目前的身心狀態(tài)，不能只關(guān)心小孩的成績(jī)，而要多了解小孩其它方面的情況：如：目前在學(xué)校的生活情況如何?休息能保證嗎?是否有堅(jiān)持課外鍛煉?和班上的同學(xué)相處得如何?和老師相處得怎么樣?高三有什么課余文體活動(dòng)嗎?

2、及時(shí)幫助小孩樹立信心

假如小孩目前學(xué)習(xí)成績(jī)還不夠理想的話，往往很容易產(chǎn)生動(dòng)搖，并且對(duì)自己失去信心。所以這個(gè)時(shí)候特別需要父母的鼓勵(lì)和支持。要引導(dǎo)小孩以發(fā)展的眼光來看待自己的學(xué)習(xí)，不要被目前的學(xué)習(xí)困境所動(dòng)搖。要讓小孩認(rèn)識(shí)到：目前的主要任務(wù)是打基礎(chǔ)，不要過分計(jì)較現(xiàn)階段的考試結(jié)果。對(duì)于基礎(chǔ)不好的學(xué)生來說，好戲還在后頭。只要堅(jiān)持努力，就有可喜的回報(bào)。

3、及時(shí)為小孩減壓

如果小孩學(xué)習(xí)太緊張的話，父母必須設(shè)法為小孩及時(shí)減壓。家長(zhǎng)可以在周末陪小孩到戶外散散心，聊聊天，在比較輕松的氛圍下，談一談學(xué)習(xí)以外的話題。另外，也可以通過一些戶外的文體活動(dòng)來適當(dāng)為緊張的學(xué)習(xí)減壓。減壓的目的就是為了調(diào)節(jié)狀態(tài)，轉(zhuǎn)移注意力，以更好的精神狀態(tài)投入新的學(xué)習(xí)中。

4、保持和老師的正常溝通

家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)借力，特別是會(huì)借老師的力。因?yàn)樵趯W(xué)校里老師是最熟悉學(xué)生的，尤其是班主任。向班主任了解小孩的整體狀況，向科任老師了解學(xué)科的學(xué)習(xí)情況。當(dāng)然，如果小孩各方面都比較正常的話，就無需多此一舉了。

5、激勵(lì)小孩努力拼搏

對(duì)于90后的中學(xué)生來說，不少都是獨(dú)生子女。由于家庭條件普遍較好，所以普遍缺乏拼搏精神和堅(jiān)強(qiáng)斗志。就現(xiàn)階段來看，學(xué)生最缺的就是意志和毅力。所以家長(zhǎng)要從正面引導(dǎo)，鼓勵(lì)小孩為了自己的理想努力拼搏。可以通過家長(zhǎng)本身的經(jīng)歷和社會(huì)上各行各業(yè)的成功人士身上得到啟發(fā)和自我激勵(lì)，變理想追求為前進(jìn)的巨大動(dòng)力，激發(fā)新的學(xué)習(xí)熱情和激情。

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