還有20多天，一年一度的高考就將火熱登場。這無疑是家有學(xué)子，最為緊張和關(guān)鍵的時(shí)刻。高考，無疑是重要的，它是學(xué)子們人生的第一次試練。每每到了這個(gè)時(shí)節(jié)，我們總是會(huì)關(guān)注諸如減壓、諸如心理素質(zhì)、諸如合理飲食等話題。高考也僅只是一次考試，一次人生的考試，但并不會(huì)一錘定終身。我們所能做的，是如何關(guān)愛這些在重壓之下的孩子們，讓他們調(diào)理好身心，從精神上、體力上，打贏人生的第一場硬仗。李梓溶
“喂，是老羅嗎?有件事想請你幫個(gè)忙啊�！敝芤幌掳鄤偦丶遥拇ㄊ∪嗣襻t(yī)院神經(jīng)內(nèi)科的羅永杰主任醫(yī)師就接到一個(gè)老同學(xué)打來的求助電話。同學(xué)在電話里說，孩子今年上高二，學(xué)習(xí)任務(wù)重，壓力大，最近一段時(shí)間情緒異常，不愛說話，成績下降，家長和老師都很著急。記者在采訪中還了解到，有一名來自宜賓的復(fù)讀生，前不久因擔(dān)心今年高考再考不好對不起媽媽，竟產(chǎn)生幻覺，老認(rèn)為同學(xué)們在議論他、笑話他、要整他，平白無故地做出過激行為，被直接送到了川大華西心理衛(wèi)生中心接受住院治療。
羅永杰醫(yī)生說，每年高考前，總有那么一部分學(xué)生，因難以承受來自方方面面的壓力，心理出現(xiàn)問題。據(jù)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，每年參加高考的學(xué)生，考前莫名緊張焦慮的占81%，心情郁悶的占12%。
過分關(guān)愛也是壓力
從心理學(xué)的角度來講，適度緊張有助于人發(fā)揮潛能，增強(qiáng)心理抗壓的能力，成為一劑日后應(yīng)付紛繁社會(huì)壓力的預(yù)防針。但是，隨著中、高考的臨近，許多學(xué)生的心理壓力越來越大，常常表現(xiàn)出急燥、煩悶、抑郁的情緒，甚至吃不好飯睡不好覺。羅醫(yī)生分析說，孩子們的壓力來自多方面，比如學(xué)校不停地考試、排名次，比如現(xiàn)在不少學(xué)校已經(jīng)開始了高考倒計(jì)時(shí)等等，考生的焦慮壓力會(huì)由此加重。
家長的關(guān)心如果表達(dá)不當(dāng)也會(huì)成為增壓泵。如很多家長在考前會(huì)故作平靜地對孩子說：“別緊張，考試只要盡力就行!”他們口里雖這么說，自己的行為習(xí)慣卻因孩子要考試發(fā)生了很大的改變。平時(shí)喜歡看電視的父母一反常態(tài)，每天晚上坐在客廳，安靜地看書、織毛衣�？匆姾⒆訉W(xué)習(xí)晚了，兩人會(huì)輪番進(jìn)屋說：孩子，早點(diǎn)休息吧!然后將蘋果削好，牛奶遞上，甚至將洗腳水都打到孩子跟前，再輕手輕腳地退到客廳坐下。父母的這些反常舉動(dòng)，已經(jīng)表現(xiàn)出對考試的異常重視，關(guān)心的同時(shí)也是在給孩子施壓。羅醫(yī)生說，一個(gè)人對壓力的承受是有限度的，一旦超過閥值，孩子就會(huì)出現(xiàn)異常的心理問題甚至精神問題。
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