兩次飲酒時(shí)間間隔不少于三天

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專家指出,要使飲酒不影響身體健康,每次飲酒的時(shí)間間隔應(yīng)在3天以上。因?yàn)轱嬀坪螅疽锥逊e在肝臟和胃黏膜的損傷處,健康者恢復(fù)需要3天左右的時(shí)間。

酒精在人體內(nèi)一旦被分解成乙醛和氫離子,經(jīng)過(guò)6---10小時(shí)被轉(zhuǎn)化成水和二氧化碳,這些水和二氧化碳,通過(guò)小便和汗液排泄,或經(jīng)過(guò)呼吸過(guò)程從肺部排出。在這個(gè)過(guò)程中,乙醛和氫離子或直接破壞肝組織,或使肝上積累脂肪造成脂肪肝。一般健康的人體內(nèi)酒精濃度達(dá)到0.08%時(shí),就會(huì)損害肝臟的健康。

專家們還指出,酒精還會(huì)引起急性胃炎、急性胰腺炎。酒精的濃度超過(guò)30%的烈性酒會(huì)直接刺激胃黏膜,引起急性胃炎,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起滲血和潰瘍。
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