【—九上政治之與快樂相伴】無論生活怎么樣，人一定要快樂，要與快樂相伴。
與快樂相伴
1、如何做情緒的主人？
答：我們必須善于調(diào)節(jié)、控制自己的情緒，保持積極情緒。讓自已情緒的表達(dá)既合理又合情，并控制在一定的程度和范圍內(nèi)，時(shí)刻保持樂觀、開朗的良好心態(tài)。
2、調(diào)節(jié)情緒的常見方法有哪些？
答：調(diào)節(jié)情緒的常見方法有：意志控制法、注意轉(zhuǎn)移法、認(rèn)識改變法、合理發(fā)泄法、盡情傾訴法、情緒升華法
通過上面的學(xué)習(xí)之后，希望同學(xué)們每天都能快快樂樂的，快樂的生活、快樂的學(xué)習(xí)，讓生活充滿微笑。
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