大千世界，蕓蕓眾生，每個人都渴望成功，這種積極向上的愿望，是非常美好的，也是正常的心理要求。許多成功人士在總結(jié)自己的人生歷程時都說到：成功并非高不可攀，重要的是克服心理障礙，不斷自我激勵，加上勤奮努力、腳踏實地，最終成功就會向你走來。具體說來，主要包括以下幾個方面：

　　1．樹立遠景目標，但決不空想

　　要有一個念念不忘的為之奮斗的目標，這是邁向自我塑造的第一步，它應是你的人生目標。遠景目標必須從今天開始努力，而不要往后拖。你隨時可以按自己的想法做些靈活變動，但是不能一刻沒有遠景目標。切忌沉浸在理想主義里，眼高手低，不愿腳踏實地地干平凡的工作。這山望著那山高，一件事情沒有做完，又想做第二件事，不切實際。

　　2．把握好情緒，減少不良影響

　　情緒的變化帶有兩極性，容易動情、喜悅、激動和振奮；同時，也容易悲觀、消沉、憂愁和苦悶。情緒的好壞可帶來偉大的成就或痛苦的失敗兩方面截然不同的結(jié)果。因此我們必須善于控制自己的情緒，要讓良好的情緒支配我們的行動，盡量避免負面情緒的不良影響，要把負面情緒從內(nèi)心深處驅(qū)逐，保持心靈的清新與舒爽。我們都有這種體驗，開心的時候，體內(nèi)會發(fā)生奇妙的變化，從而獲得陣陣動力和信心。令你開心的事不在別處，就在你身上。因此，要找出自身的情緒高漲期來不斷地激勵自己。

　　3．加強緊迫感，克服怯懦心理

　　不要以為什么事都來得及，光陰似箭，明天還有明天的事情要做，一切都要從今天做起。免得老大徒傷悲，或事到臨頭才感到緊迫，時間是不回頭的。，越是認為自己有充分的時間去做自己想做的事情，就越會在這種沉醉幻想中使人生的絕妙機會悄然流逝。務必克服過于謹慎，小心翼翼，常多慮，猶豫不決，稍有挫折就退縮，不想有所作為的怯懦心理，有這種心理的人一般都氣質(zhì)脆弱，無所謂創(chuàng)新、成才。

　　4．做好調(diào)整計劃，屏棄自卑心理

　　實現(xiàn)目標的道路絕非坦途。它呈一條波浪線，有起有落。尤其在“落”的時候，不要自卑。那種自以為事事不如人，受到冷遇更受不了，總覺得自己是一個局外人，郁郁寡歡。自暴自棄的心理對一個人的成長是十分有害的。我們要學會張弛有度，勞逸結(jié)合。在你的時間表上劃出放松、調(diào)整、恢復元氣的時間。即使你現(xiàn)在感覺不錯，也要做好調(diào)整計劃，這才是明智之舉。

　　5．直面困難，切莫陷入失意心理

　　在追求成功的過程中，困難和失敗是難免的。關鍵是不要失意，當期望暫時不能實現(xiàn)，某種需要得不到滿足時不要沮喪。千萬莫產(chǎn)生不正常的自我評價和期望，否則易導致個人社會適應的失調(diào)。如果把困難和失敗看作是對自己的詛咒，就很難在學習與工作中找到快樂和動力。其實，困難和失敗對于一個努力奮斗的人來說，不過是一場障礙賽，真正有實力的人總是盼望比賽的。

　　6．勇于競爭，防止嫉妒心理

　　競爭給了我們寶貴的經(jīng)驗，無論你多么出色，總會山外有山，人外有人，所以你要有不斷參與競爭的勇氣和信心。努力勝過別人，就能更深地認識自己現(xiàn)有和潛在的才能。但一定要防止嫉妒心理的產(chǎn)生，這不但有礙于別人，而且害己，對個人的成長是極為有害的。不管在哪里，都要勇于參與競爭，而且要滿懷快樂的心情，同時也明白，超越別人遠遠沒有超越自己更重要。

　　7．把小事做好，戒除厭倦心理

　　塑造自我，如同描繪巨幅畫一樣，不要怕精工細筆。如果把自己當做一副正在描繪中的杰作，你會樂于從細微處作改變。要甘做小事，且即刻就做。一件小事做得與眾不同，也會令你興奮不已，這是一個循序漸進的過程。總之，無論你有多么小的變化，一點一滴的積累都會增強你的自信心。在工作的過程中，要注意戒除厭倦心理。有厭倦心理的人，一旦遇到波折、困難或不順心的事都要抱怨他人，感嘆自己“懷才不遇”，悔恨“明珠暗投”，牢騷滿腹，對生活失去興趣，對美好的東西失去追求。這種厭倦心理磨損人的志氣，是一個人成才成功的一個致命傷。

　　8．不怕犯錯，走出閉鎖心理

　　有時候不做一件事，是因為沒把握做好。有些人意識到自己的思想情感或做事方式方法與別人不同，又不易為別人所理解，因而他們傾向于把自我體驗封閉在內(nèi)心，而不愿向他人表白或外露。如當感到自己“狀態(tài)不佳”或精力不足時，往往會把必須做的事放在一邊，或靜候靈感的降臨。你可不要這樣，如果有些事你知道需要做卻又提不起勁或怕別人的閑言碎語，盡管去嘗試，不要怕犯錯，一旦做起來就要樂在其中，只要事后懂得總結(jié)經(jīng)驗教訓就行。

　　9．打破習慣，不要害怕拒絕

　　習慣的形成，一是自身養(yǎng)成的，一是傳統(tǒng)影響的。一個人要有所創(chuàng)新，一定要善于打破長期以來形成的節(jié)奏緩慢、求穩(wěn)怕亂、安于現(xiàn)狀等保守的習慣心理。不要消極地面對別人的拒絕，而要積極面對，把這種拒絕當做一個問題看：自己能不能有更多一點創(chuàng)意呢？不要聽見“不”就打退堂鼓。應該讓這種拒絕，激勵出你更大的創(chuàng)造力。

　　年輕的朋友不妨自己試一試，相信你們在調(diào)整了自己以后，自我激勵的力量會源源不絕。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/chenggong/4786.html

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