紐約有一位心理醫(yī)生,執(zhí)業(yè)多年,成就卓著,在他即將退休時(shí),寫了一本醫(yī)治各種心理疾病的專著。這本書足有1000頁,書中有各種病情的描述及其治療辦法。
有一次,他應(yīng)邀到一所大學(xué)講學(xué),在課堂上,他拿出厚厚的著作,說:這本書有1000頁,里面有治療方法3000種,藥物10000類,但所有的內(nèi)容,卻只有幾個(gè)字。
在學(xué)生驚愕的目光中,他轉(zhuǎn)身在黑板上寫下"如果,下一次"。
這位醫(yī)生說,造成自己精神折磨的莫不是"如果"這兩個(gè)字,"如果我考上了大學(xué)","如果我當(dāng)年不錯(cuò)過她","如果我當(dāng)年能換一項(xiàng)工作"……
醫(yī)治方法有上千種,但最終的辦法只有一種,那就是把"如果"改為"下一次","下一次我有機(jī)會(huì)再去進(jìn)修","下一次我不會(huì)錯(cuò)過我愛的人"……造成自己心理障礙的,影響一個(gè)人的幸福觀念的,有時(shí)候,并不是因?yàn)槲镔|(zhì)上的貧乏和豐裕,而取決于一個(gè)人的心境改變。如果把心靈浸泡在后悔和遺憾的水中,痛苦就必然占據(jù)你的整個(gè)心靈。
在人的一生中,懊悔就像一劑慢性毒藥,在無休無止中磨滅你的意志,在不知不覺中消耗你的快樂,降低你成功的幾率。它又像一些蟄伏在我們生命長堤上看似渺小的蟻群,總有一天,我們會(huì)被自己創(chuàng)造的薄弱點(diǎn)引來的巨浪所吞噬。
去掉"如果",改說"下一次",你就找回了真實(shí)的自己,它就是你的財(cái)富,包括陽光,空氣和水,還有你心底的喜悅和臉上的微笑。這一切對(duì)誰都非常重要,只因?yàn)樗鼧?gòu)成了使你成功的要素。
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