上個星期六下午，跆拳道教練讓我們分組打?qū)崙?zhàn)。

跆拳道通過這次實戰(zhàn)，我發(fā)現(xiàn)自己在實戰(zhàn)中存在兩個問題——第一，在實戰(zhàn)中只會打橫踢，而忘記了其他的動作；第二，遇到年齡比我大或者個子比我大的對手就只會一味的防守而不敢進(jìn)攻。正是因為這兩個原因，我才會在實戰(zhàn)中經(jīng)常成為別人的“手下敗將”。

那么，如何解決這兩個問題呢？我想我已經(jīng)找到答案了，那就是克服膽小的毛��！正是因為膽小，才使我在實戰(zhàn)中緊張，忘記了其他的腿法；也正是因為膽小，才會在實戰(zhàn)中一旦遇到比我強(qiáng)的對手時就只顧防守而忘記了反擊。

所以，我只有在以后的實戰(zhàn)中，首先要克服自己心理上膽小的毛病，才能成為勝利者。爸爸也教了我一個方法：在與對手實戰(zhàn)時，不斷的大聲吼叫，從氣勢上壓倒對方，同時也為自己鼓勁。我相信我能行，我一定能行，我一定會成為勝利者！

今天，我非常高興，因為我下午要學(xué)跆拳道了。于是，我一直想：“那個教練先教我們腿還是手呢”？哎，還是先別想了吧！下午去了不就知道了。

終于熬到了下午，媽媽把我送到了那邊。把我送進(jìn)了男更衣室。我換好了衣服，最后就剩下了系腰帶。因為我為不會系腰帶，所以就跑出去問媽媽，可媽媽說也不會系腰帶。于是，那里的管理員看我們是剛來的，不會系腰帶也沒關(guān)系。他就跑來對我說：“腰帶是這樣系的，先用腰帶把身體圍住兩圈，然后再把左邊的那個傳進(jìn)腰的下面，再用這跟和那在腰這兒打個結(jié)。

為了證明我會系腰帶，我又把腰帶解開，又重新開始系。第一次系完，好像有一點不對勁，哦！原來我只繞了一圈。我又把腰帶解開，又開始系。系完了，又發(fā)現(xiàn)錯誤，只能打一個結(jié)，不能打兩個結(jié)。第三次，我終于成功了。

今天，我學(xué)到了不少東西。

早上八點一到，教練就讓我們立即訓(xùn)練，然后他教給我們一項任務(wù)。

任務(wù)就是讓我們能躺下，兩只手變成一個直角三角形，接著就一個接個跳過去。于是我們開始了只新任務(wù)

，一個個全都躺到地上，從第一個開始起，他從我省上跳了過去，他跳得一點也不好想一直被列強(qiáng)大眾的鳥，從高高的空中駐俄落了下來。哦他終于跳了過去。教練有開口說話了。挑到最后一個人的那躺在他旁邊。落到我跳了，我一個一個的跳了過去，到最后一個人那躺下了。一個接一個的人跳了過去。終于只剩下最后一個最肥的胖子，他一個接一個的跳了過去，已經(jīng)連中兩個人了，我想會不會第三個中的人就是我，第三個人杯中了，她一條到了我身邊，喘了一口氣，跳了過去。哦也！我沒有被命中。

終于結(jié)束了，跆拳道太危險了！

在一個驕陽似火，酷暑難耐的下午，我精神抖擻地來到跆拳道訓(xùn)練館，不一會兒，同學(xué)們陸陸續(xù)續(xù)地來到了跆拳道館，等我們都到齊了，教練正式宣布今天打?qū)崙?zhàn)。

第一個就輪到我上場，我趕緊穿好護(hù)具，站在場地中央，先相互敬禮，教練剛說開始，我們倆就你一腿我一腳的開始試探對方起來，誰也不敢輕易大膽進(jìn)攻，就想著能抓住對方破綻的機(jī)會。大概你來我往僵持了二分鐘左右，趁對方不備，我出其不意的來了個下劈，一下子把對方打“蒙”了，這下子我的氣勢就上來了，嘿，又來了一個后旋，直把對方打地全無回手之力，二個回合下來，我占據(jù)優(yōu)勢，教練宣布我勝利了，我開心極了。

跆拳道的精神不是在于對付別人，而是在于對你自己內(nèi)心的浮躁與意志力的歷練。

“禮儀廉恥，忍耐克已，百拆不屈，勇敢果斷”這就是跆拳道的精神。雖然雙方在臺上拼得“你死我活”的，但是打完之后無論輸贏，雙方都會相互擁抱致敬。這也體現(xiàn)了跆拳道“以禮始，以禮終”的行為宗旨。

今天，媽媽帶我去練跆拳道。到教室后，我大吃一驚，很多老師都來了。其中有一個是新老師，還有三個綠帶的同學(xué)（老師的助手）。

今天是新老師給我們上課，他姓劉，所以我們叫他劉教練。劉教練一開始很嚴(yán)厲，后來發(fā)現(xiàn)他其實也很幽默，他教了我們很多動作。他先給我們講怎么做，然后讓綠帶示范，最后再讓我們試著做幾個。有些動作我覺得很簡單，有些很難，一堂課練下來汗水濕透了我們的衣裳，但我們都非常喜歡這個老師，一點兒也不覺得累。

今天是寒假過后第一節(jié)跆拳道課。剛一上課，老師就教我旋橫踢、側(cè)踢。

過了一會兒，老師又讓我們復(fù)習(xí)橫踢、前踢、橫踢反擊。這些腿法我都做得很好，尤其是前橫踢。接著，我又做了壓柔韌和橫叉，我覺得很疼。不過，我漸漸地感覺不疼了。最后，老師叫我們打了太極一、二章。我全都打會了，動作也很標(biāo)準(zhǔn)。我出了很多汗，也很累，也很開心。回家洗了澡，現(xiàn)在舒服多了！

每當(dāng)我看到別人學(xué)跆拳道，我非常羨慕，從此我天天掛戀著它，常常發(fā)呆，爸爸媽媽決定給我學(xué)。

我去學(xué)跆拳道的地方，看到他們在扎馬步，我問教練為什么要扎馬步，教練說：因為他們是剛學(xué)的。“我也像他們一樣扎馬步，過了一會兒，我手腳發(fā)軟倒在地上了，心想：扎馬步看起來簡單，做起來難。我又做了一次，眼睛左顧右盼的，看的又有一批人在練，但他們在打沙包，我佩服得無體投地。心想：我有定要比他們好。

我做了一次又一次，老是倒，我有點想放棄了，教練說：”不要放棄，要堅持不懈才能成功，我又開始練了，經(jīng)過了有個多月的練習(xí)，我不知不覺地學(xué)會跆拳道。

我愛學(xué)跆拳道，因為它使我更加快樂。

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