父母的怒火會(huì)給孩子的情緒造成巨大的傷害。父母發(fā)火的時(shí)候,孩子心中會(huì)充滿恐懼。孩子對(duì)某種狀態(tài)感到無(wú)能為力時(shí),就會(huì)有一種挫折感;想到未來(lái)不知怎么辦時(shí),就會(huì)充滿恐懼。如果父母經(jīng)常大怒,孩子長(zhǎng)大后就會(huì)得壓力障礙癥,導(dǎo)致孩子大腦機(jī)能出現(xiàn)異常。如果后來(lái)真的發(fā)生了這樣的事情,那就是后悔也來(lái)不及了 …
有一個(gè)小學(xué)一年級(jí)的男孩,和爸爸的關(guān)系不怎么好。這個(gè)男孩是個(gè)自我控制能力差、注意力短暫的ADHD(注意力缺乏,運(yùn)動(dòng)機(jī)能亢奮)兒童。在生活中,他常常因?yàn)橐恍┬∈潞桶职职l(fā)生沖突。
每到吃飯時(shí),這個(gè)孩子就不好好吃飯,到處跑著玩,而爸爸就會(huì)發(fā)火,大聲怒吼:“快吃飯!”孩子一害怕,就把飯碗扔掉,然后逃跑了。爸爸總是氣得摔椅子、摔東西,把整個(gè)家里摔得亂七八糟。
每次吃飯時(shí)都會(huì)發(fā)生這樣的事情。而媽媽呢,也不勸阻,只帶著另一個(gè)孩子躲到房間里去。
迄今為止,我成功診治了很多爸爸,但像這樣的爸爸還是第一次見(jiàn)到。
孩子來(lái)的時(shí)候坐不住,跑來(lái)跑去,一會(huì)兒摸摸文件,一會(huì)兒摸摸物品。孩子爸爸正和我聊天,看到孩子這樣,馬上厲聲說(shuō):“住手!”孩子就像沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)一樣,仍然到處摸索。爸爸發(fā)火了,抓起孩子,舉到空中,威脅說(shuō):“你再不住手就摔死你!”
“是不是控制不住情緒啊?”
“是啊,可是大多數(shù)的爸爸們不都是這樣的嗎?”
“不是的,大多數(shù)爸爸都不是這樣的。不能那樣對(duì)待孩子,那樣的話,孩子是好不了的。您或許不太懂,要不接受一下檢查吧?”
結(jié)果顯示,原來(lái)孩子的爸爸也是ADHD。他上學(xué)時(shí)頭腦并不笨,可就是注意力不集中,一考試就考不好。進(jìn)入社會(huì)工作后,往往也是三心二意,多次半途而廢。
我給孩子和爸爸都開了處方,對(duì)他們進(jìn)行了提高注意力的訓(xùn)練。結(jié)果爸爸的工作效率提高了,獲得了晉升,孩子的行為也好轉(zhuǎn)了。
ADHD是屬于遺傳性傾向的疾病,焦躁障礙和憂郁障礙大部分也是遺傳性傾向的疾病。但并非這些疾病都會(huì)對(duì)成長(zhǎng)產(chǎn)生影響。即使出生時(shí)是這種體質(zhì),但只要得到后天良好的養(yǎng)育,就不會(huì)對(duì)成長(zhǎng)造成影響。
但如果父母不知道自己和孩子都是這樣的體質(zhì),那么養(yǎng)育孩子的困難難度就會(huì)倍增。如果控制適宜的話,這種癥狀只會(huì)表現(xiàn)出10%,而如果沒(méi)辦法控制的話,那這種癥狀就會(huì)表現(xiàn)出100%,甚至是200%。
不會(huì)控制憤怒情緒是嚴(yán)重的問(wèn)題
身為父母,必須能夠控制憤怒。
不論是誰(shuí),如果壓力超過(guò)了自己的承受限度,就會(huì)爆發(fā)的。這就如同在夏天,用電量超過(guò)負(fù)荷量時(shí)保險(xiǎn)絲會(huì)燒壞一樣。
即使自己知道“這樣可不行啊”,但仍會(huì)不由自主地提高嗓門,摔東西。平時(shí)可以一笑而過(guò)的事,這時(shí)卻怎么都不能忍受,這就是無(wú)法控制憤怒。
父母的怒火會(huì)給孩子的情緒造成巨大的傷害。父母發(fā)火的時(shí)候,孩子心中會(huì)充滿恐懼。
“媽媽發(fā)火時(shí)真是嚇?biāo)廊肆,可我一點(diǎn)兒辦法也沒(méi)有。如果哪一天媽媽突然不要我了,那我該怎么辦?”
孩子對(duì)某種狀態(tài)感到無(wú)能為力時(shí),就會(huì)有一種挫折感;想到未來(lái)不知怎么辦時(shí),就會(huì)充滿恐懼。如果父母經(jīng)常大怒,孩子長(zhǎng)大后就會(huì)得壓力障礙癥,導(dǎo)致孩子大腦機(jī)能出現(xiàn)異常。如果后來(lái)真的發(fā)生了這樣的事情,那就是后悔也來(lái)不及了。
如果要發(fā)火,就趕緊跑到無(wú)人的地方去
在快要發(fā)火的時(shí)候,與其追問(wèn)自己為什么發(fā)火,不如快點(diǎn)消掉怒火。當(dāng)感覺(jué)自己控制不住就快發(fā)火時(shí),不妨趕緊跑到一個(gè)無(wú)人的地方。
我在情緒不太好的時(shí)候,就會(huì)故意晚點(diǎn)下班。送走全部的患者后,關(guān)上診療室的門,獨(dú)自靜靜地坐著,或閉目養(yǎng)神,或聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),等著情緒慢慢地平靜下來(lái)。因?yàn)槿绻麕е缓玫那榫w回家,即使孩子沒(méi)有犯錯(cuò),自己也會(huì)無(wú)緣無(wú)故地發(fā)火。
在家里,我感覺(jué)到自己要發(fā)火的時(shí)候,就會(huì)坦率地對(duì)孩子們說(shuō):“媽媽要發(fā)火了,待會(huì)兒再說(shuō)吧!”然后趕緊走進(jìn)洗手間。
到洗手間照一下鏡子,看到自己滿臉漲得通紅,于是我就漱漱口,然后坐到馬桶上冷靜情緒。一會(huì)兒之后,我就會(huì)感覺(jué)完全沒(méi)有必要這樣發(fā)火。∮谑菨u漸地情緒也平靜下來(lái)了。消了火,再出去面對(duì)孩子們,就沒(méi)有那種攻擊性的沖動(dòng)了。去超市或到公園散散步,也不失為一種好辦法。
在經(jīng)常發(fā)火的父母身邊長(zhǎng)大的孩子,會(huì)在不知不覺(jué)中受到傷害,也會(huì)表現(xiàn)得沒(méi)有自信心,不善于控制自己的情緒,容易對(duì)別人發(fā)火,經(jīng)常感到憂郁,具有反抗、神經(jīng)質(zhì)、冷漠等性格,還會(huì)對(duì)世上的一切都持否定的態(tài)度。
而這些在經(jīng)常發(fā)火,或不會(huì)控制自己情緒、行為的父母身邊成長(zhǎng)的孩子,是無(wú)法獲得幸福的。
認(rèn)為每天不得不發(fā)火的父母?jìng)儼,?qǐng)暫停你們的謾罵,因?yàn)椴还苣惆l(fā)不發(fā)火,世界都不會(huì)因此發(fā)生絲毫的改變。但當(dāng)你決定平靜下憤怒的情緒,盡量少發(fā)火的瞬間,你和你孩子的人生就會(huì)因此而改變。
本文來(lái)自:逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/zaojiao/613791.html
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