在乍暖還寒，冷熱無(wú)常，氣候干燥的早春季節(jié)，對(duì)于身體各個(gè)方面都發(fā)育不太完全的小寶寶來(lái)說(shuō)是個(gè)容易上火的季節(jié)，那么寶寶上火怎么辦？有沒(méi)有解決的方法呢？

　　寶寶上火5種表現(xiàn)　　

　　1.口舌生瘡 寶寶上火后大都會(huì)出現(xiàn)口角糜爛、干裂、嘴唇起皰疹、口腔黏膜及舌頭潰瘍等癥狀。

　　2.皮膚干燥 由于寶寶肌膚稚嫩，如果讓寶寶長(zhǎng)期呆在濕度過(guò)低的環(huán)境中，皮膚很容易變得干澀，甚至發(fā)生皸裂，寶寶的毛發(fā)也會(huì)因此變得干枯無(wú)華或脫落�！　�

　　3.眼屎增多 寶寶眼內(nèi)分泌物增多，尤其是早晨起床時(shí)可見(jiàn)眼角有眼屎，過(guò)多時(shí)會(huì)粘住眼瞼。

　　4.大便干結(jié) 有的寶寶上火后會(huì)引起便秘，排便時(shí)因肛門(mén)受干結(jié)糞便剌激出現(xiàn)疼痛而哭鬧。

　　5.腹瀉 寶寶的消化系統(tǒng)比較嬌弱，一旦上火就容易發(fā)生肚子脹滿(mǎn)不適、腹痛、腹瀉、大便酸臭、肛門(mén)發(fā)紅等癥狀。

　　而且，上火寶寶還容易引發(fā)以下疾病：

　　1、上火易引發(fā)上呼吸道感染

　　2、上火易引發(fā)口角炎

　　3、上火易引發(fā)鵝口瘡

　　4、上火易引發(fā)急性中耳炎

　　5、上火易引發(fā)急性喉炎

　　6、上火易引發(fā)百日咳

　　7、上火易引發(fā)鼻出血

　　10方法讓寶寶不再火氣沖天　

　　1.選好配方奶 人工喂養(yǎng)的寶寶，應(yīng)在營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家的指導(dǎo)下選用配方奶，多喂白開(kāi)水。

　　2.培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣 在注重營(yíng)養(yǎng)均衡的同時(shí)，應(yīng)培養(yǎng)寶寶愛(ài)吃蔬菜水果的好習(xí)慣，蔬菜水果富含維生素A和維生素C，可增強(qiáng)呼吸道免疫力，防止上火。

　　3.合理添加輔食 對(duì)4個(gè)月的小寶寶要適時(shí)添加輔食，如米湯、紅薯泥、菜泥、肉泥、肝泥、水果汁等;寶寶6個(gè)月后，除母乳喂養(yǎng)外，還應(yīng)合理補(bǔ)充富含膳食纖維谷類(lèi)、新鮮蔬菜、水果等食物，可起到預(yù)防上火和便秘的作用。

　　4.堅(jiān)持母乳喂養(yǎng) 母乳含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和免疫抗體，是寶寶最理想的食物，寶寶出生后最好給予母乳喂養(yǎng)，可提高呼吸道抵抗力，防止上火。媽媽要注意膳食合理，以保證充足的奶量。　

　　5.控制寶寶的零食 尤其是不要吃瓜子、炒花生、油炸或紅燒等易引起上火的食物�！　�

　　6.保持合適溫度和濕度 室內(nèi)溫度在18～22℃左右，濕度在55%～60%左右，經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，可以防止寶寶皮膚及鼻咽腔黏膜干燥�！�

　　7.春捂要適度 寶寶穿衣服不可過(guò)厚，以免影響體內(nèi)熱量散發(fā)而上火。

　　8.保證睡眠 寶寶睡眠好，既能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，又可增強(qiáng)身體抵御疾病的能力。因此，媽媽要保證寶寶充足的睡眠時(shí)間�！�

　　9.自制藥茶 家長(zhǎng)可用綠豆、鮮藕、甘蔗、大白菜根、荸薺、鮮茅草根、鮮蘆葦根等熬茶，讓寶寶每天多次飲用，對(duì)預(yù)防上火有良好效果�！　�

　　10.多活動(dòng) 春天是陽(yáng)氣升發(fā)的季節(jié)，在風(fēng)和日麗的天氣，要帶寶寶到戶(hù)外活動(dòng)，以促使寶寶體內(nèi)積熱的發(fā)散，提高抗病能力。

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本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/zaojiao/595101.html

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