女人產(chǎn)后如何保持產(chǎn)前優(yōu)美的身體曲線是每一個女人極為關(guān)注的話題。以下為你介紹一些明星媽媽產(chǎn)后塑身寶典和養(yǎng)身秘訣！生活中的媽媽們跟她們學上一招，你也可以擁有魔鬼身材！

　　妖艷辣媽鐘麗緹

　　以大膽妖艷著稱的鐘麗緹被譽為最性感最養(yǎng)眼的味道辣媽。風騷媽媽鐘麗緹可以自豪地說：“我相信現(xiàn)今的女人，即使當了媽媽一樣可以擁有更強烈的吸引力。”

　　鐘麗緹十分注重養(yǎng)膚第一步驟???潔面，除了使用護膚潔面膏和潔面霜外，還用質(zhì)地柔軟的洗面刷擦拭，避免污垢堵塞毛孔，再用含水量極高的護膚品。

　　甚懂護膚之道的鐘媽，經(jīng)常把雞蛋、水果、蜂蜜等作為天然護膚品滋養(yǎng)肌膚。手和腳堅持每星期浸一次芬蠟。先將手和腳在蠟水中浸泡；再用膠手套或保鮮紙包裹手腳，待至10至20分鐘蠟質(zhì)干透后，除去蠟質(zhì)層，肌膚即可呈現(xiàn)亮麗光澤。

　　除了每天都會花上半小時游泳外，練習走樓梯也是她的日常項目，而且在練習時關(guān)掉冷氣，讓身體出汗，這樣可使塞在毛孔中的污垢全部排出。

　　磁性媽媽蔣雯麗

　　當了媽媽后的蔣雯麗，為了戰(zhàn)勝“地心吸引力”，請專家指導科學地制定了一套瘦身秘訣。

　　秘訣一：早餐吃一根香蕉，一個蘋果，只含8卡路里的熱量既能填飽肚子又有美膚的功效。晚餐后便堅決不吃任何東西。

　　秘訣二：每當想吃巧克力或冰淇淋的時候，就以喝水或綠茶來代替。

　　秘訣三：享用中式烹調(diào)之食物，既豐盛又無脂肪。用低脂植物油炒菜，并用噴壺來噴灑色拉油，而不是用傾倒的方式。

　　秘訣四：切成條狀的紅蘿卜、青椒、小黃瓜、花椰菜，以及芹菜，皆可作為點心，既可存放冰箱隨時取用，又可隨身攜帶當作零食。

　　秘訣五：生完小孩之后即請瘦身專家指導運動，每天固定訓練兩小時，且使用健身中心特殊器材。

　　纖體媽媽陳紅

　　已是兩個兒子的陳媽媽談她維持身材之道，只有一字秘訣“忍”。為了避免發(fā)胖，陳紅還是有所節(jié)制地控制飲食。而且，她每天會利用跑步機跑30分鐘，這不但有助于維持身材苗條，更讓自己精神集中，感覺更有活力。陳紅建議新女性們早上起床最好只吃水果，這對清腸美膚有很大幫助。

　　在皮膚的保養(yǎng)方面，她也是一點都馬虎不得。陳紅屬于混合性皮膚，T字部位易出油，因此，她選擇化妝品以不刺激皮膚為前提，最好是含有較高天然成分的保濕護膚品。同時，多睡覺也是她保養(yǎng)皮膚的一大重點，因此不拍戲時，她都會堅持養(yǎng)成早睡、固定運動的習慣。�。ㄈ��。�

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