歡迎來到逍遙右腦記憶網(wǎng)-免費(fèi)提供各種記憶力訓(xùn)練學(xué)習(xí)方法!

親子關(guān)系亮紅燈了:“太空時(shí)間”

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 親子活動(dòng) 來源: 逍遙右腦記憶

  上個(gè)星期天,調(diào)皮的當(dāng)當(dāng)不小心弄斷了爸爸手機(jī)上的天線,爸爸那幾天正為工作上的事心煩,當(dāng)時(shí)就控制不住火氣,狠狠地打了當(dāng)當(dāng)?shù)男∑ü。從那以后,爸爸就發(fā)現(xiàn)當(dāng)當(dāng)開始躲著他了,在他面前總顯得畏縮、生分。爸爸真懷念以前回到家時(shí),當(dāng)當(dāng)像只歡快的小狗一樣迎上來的可愛模樣。他心里明白,是那頓打傷了當(dāng)當(dāng)?shù)男。怎么辦呢?

  琢磨了幾天后,爸爸想出了一個(gè)辦法。這天他回家時(shí)帶回了一大一小兩個(gè)頭盔,有些像航天員戴的那種!靶√彰浴碑(dāng)當(dāng)立刻眼睛發(fā)亮,爸爸趁機(jī)說,當(dāng)當(dāng),我們玩“上太空”的游戲吧。到底是小孩子,抵抗不了這個(gè)誘惑。于是,爸爸給自己和當(dāng)當(dāng)都戴上了頭盔,然后在沙發(fā)上(權(quán)當(dāng)航天火箭)坐好,說,5、4、3、2、1,點(diǎn)火!火箭升空了,往下看,地球變得越來越小了,把所有不高興的事情都留在地球上吧……現(xiàn)在我們?cè)诟吒叩奶丈,我們看到下面有一個(gè)小孩子和他的爸爸(當(dāng)當(dāng)爸爸把那天發(fā)生的事情描述了出來,鼓勵(lì)當(dāng)當(dāng)說出自己的感受,而他則盡可能毫無保留地表達(dá)關(guān)懷、支持和愛)……這次游戲后,當(dāng)當(dāng)和爸爸的關(guān)系又恢復(fù)到以前那樣親密了。

  “太空時(shí)間”利用的是心理學(xué)中的一種“抽離法”,讓家長(zhǎng)和孩子在這段時(shí)間里把所有不愉快的記憶或情緒都拋開,就像坐火箭去了太空,可以毫無拘束地說出心里的話。

  在“太空時(shí)間”里,親子雙方都要遵守一些規(guī)則:不說氣人的話、不翻老帳,而要坦誠(chéng)地說出內(nèi)心的情感需要,說說大家在一起時(shí)的快樂,一起做過的開心事。

  這個(gè)時(shí)間魔法在挽救危機(jī)關(guān)系時(shí)很有效,夫妻之間也可以使用。


本文來自:逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/zaojiao/434837.html

相關(guān)閱讀: