天氣已經(jīng)轉(zhuǎn)涼，很多不懂給寶寶洗澡的技巧，給寶寶洗一次澡寶寶感冒一次，讓寶寶吃不少苦頭，全家人心里難受。

　　一、洗澡前：控制好室溫和水溫

　　1、保持良好的室內(nèi)溫度。給寶寶洗澡時的室溫最好控制在27℃-29℃，洗澡時要關上浴室的門，避免進進出出，引起對流風。

　　天氣寒冷時，提高室溫的方法：

　　可以選擇在下午氣溫比較高的時候洗澡。

　　用熱水先把浴室的地面和墻壁噴灑一遍，可以驅(qū)趕一下陰涼的感覺。

　　可以利用空調(diào)、取暖器或者浴霸等提高室溫;如果擔心浴霸的光線刺激寶寶的眼睛，可以等溫度升高后，先把浴霸關掉再洗。

　　2、準備好寶寶換洗的衣服、紙尿褲、大浴巾、小毛巾、洗發(fā)露等。

　　衣服可以先按照要穿的順序擺放好：外衣在下面，然后是內(nèi)衣，紙尿褲在最上面。

　　如果天氣寒冷或者陰雨天衣服不夠干爽，可以在洗澡前先用取暖設備把衣服烘熱，等寶寶洗完澡，就能穿到溫暖的衣服了。

　　3、調(diào)節(jié)好洗澡水溫。洗澡水溫在37-40℃為宜。切記要先放冷水，再放熱水。

　　二、洗澡時：先洗頭，再洗身體

　　給寶寶洗澡，時間不宜過長，控制在5-10分鐘以內(nèi)比較好，最好選擇盆浴，盆里的水不要太滿，保持在寶寶腹部以上、肩部以下就可以了。

　　建議洗澡前，先單獨給寶寶清潔外陰部，然后再換水洗頭、洗身體，不要用洗澡水給寶寶清洗小屁屁�？梢栽趯殞毝亲由洗钜粭l小毛巾，用來保暖。

　　天氣寒冷時，要及時添加熱水保持水溫，加熱水的時候，要先把寶寶抱起來，以免燙傷。

　　給寶寶洗澡，要不要使用沐浴露呢?嬰兒皮膚嬌嫩，洗澡時不要頻繁用浴液。不要聽信這樣的說法：每天洗澡用浴液，澡后再涂嬰兒油。嬰兒皮膚本身的油脂對其皮膚最好。用溫水洗澡，1-2周使用一次浴液!

　　洗澡時間：最好選擇在兩次喂奶之間洗澡，避免在寶寶過飽或者過餓時洗澡，寶寶過飽時洗澡容易導致溢奶;過餓時洗澡，寶寶不但不配合洗澡，還可能會對洗澡產(chǎn)生抵抗情緒。

　　三、洗澡后：不要馬上離開浴室

　　洗完澡后，不要急于抱寶寶離開浴室，要先把寶寶身體和頭發(fā)擦干后(注意腋下、頸部等皮膚褶皺部位也要擦干)，用浴巾包裹嚴實后，然后打開浴室門，略等幾分鐘，再把寶寶抱出來，這樣就為寶寶適應溫度變化做好了準備。

　　有很多爸爸媽媽對寶寶是否需要每天洗澡也有疑問，醫(yī)生表示，寒冷季節(jié)不用每天給小寶寶洗澡，每周洗澡兩三次就可以，但要保證寶寶手、臉和屁股的清潔，不洗澡的時候，也要每天給寶寶更換內(nèi)衣。

　　上面都是預防寶寶洗澡著涼的方法，那么，寶寶感冒了還能洗澡嗎?

　　有感冒、發(fā)熱、咳嗽、鼻塞癥狀時，都可以洗澡，但要注意環(huán)境。室溫保持在24-26度，沒有直接吹著寶寶的風，就可以洗。洗澡能夠增加呼吸道內(nèi)的水分，是有助于改善上呼吸道癥狀的。蒸汽可以軟化和膨脹鼻腔內(nèi)的分泌物，也易于分泌物排出。

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