訓(xùn)練走路的協(xié)調(diào)性

　　正常的走路動(dòng)作要領(lǐng)是上身正直，抬頭挺胸，目視前方，雙手自然下垂，手指并攏并自然彎曲，兩臂以肩關(guān)節(jié)為軸心前后自然擺動(dòng)，上下肢協(xié)調(diào)動(dòng)作，兩腿腳尖向前左右交替前進(jìn)或后退。

　　2～3歲的幼兒雖已會(huì)走路，但走路時(shí)仍常常出現(xiàn)頭重腳輕、動(dòng)作不協(xié)調(diào)、速度不均勻。這是因?yàn)檫@個(gè)階段的孩子腳部力量仍較差，為了保持身體平衡常以身體重心前移來帶動(dòng)位置移動(dòng)，往往以類似跑的動(dòng)作代替走。因此，在這個(gè)階段需要大人的幫助和指導(dǎo)，并提供練習(xí)的機(jī)會(huì)。比如，采用音樂伴奏、拍手等，有節(jié)奏地讓寶寶做快走、慢走的練習(xí)。這樣寶寶既可提高練習(xí)走路的興趣，也不至于感到疲勞和乏味，同時(shí)還訓(xùn)練了走路的協(xié)調(diào)性和穩(wěn)定性。小兒隨著神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育及動(dòng)作的不斷成熟，一般3～4歲時(shí)就能基本掌握走路的動(dòng)作要領(lǐng)，走的動(dòng)作會(huì)比較協(xié)調(diào)，走路也會(huì)比較穩(wěn)了。

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