我們談論母乳喂養(yǎng)，關心提高免疫力，操心營養(yǎng)補充。但對孩子的心理需求，卻談論得很少很少。這不是因為孩子沒需求，而是因為我們懂得太少太少。
“喂”出健康孩子！
就像需要身體營養(yǎng)一樣，孩子在不同年齡階段，也需要不同的心理營養(yǎng)。如果年幼的孩子沒有得到心理營養(yǎng)，那么他的一生都會尋尋覓覓，狀態(tài)百出，直到尋滿那些曾經缺失的心理營養(yǎng)。
1 無條件的接納
0～3個月，孩子剛出生不久，他需要的第一個營養(yǎng)叫做：沒有條件的接納。剛剛出生的孩子非常脆弱，他不能自己尋找食物。他要等待爸爸媽媽喂他，需要爸爸媽媽幫助他、安慰他、照顧他。即使是小寶寶也什么都知道，只不過他不會講話，有需要時只會用哭來表達。這時候，就需要爸爸媽媽能夠無條件地接納他�！澳悴恢酪院笪視粫㈨�，你也看不出來我好不好看，你更不知道我乖不乖。但是，你就是沒有條件地來愛我，即使你什么都不知道！”
2 不是永遠，但至少此時此刻，在我的生命中，你最重要
孩子需要意識到，“在你的生命中，我最重要，我是No 1。即使你很忙，即使你的身體很不舒服，可是我很餓，我生病了，你都能馬上放下所有的一切，先來滿足我。這樣，我就會知道，在你生命中，我是最重要的。”
對于母親而言，做到這些并不難。因為媽媽在生完孩子以后，身體會分泌一種叫本體胺的物質，促使媽媽心甘情愿地為孩子提供一切。生理上，提供乳汁，心理上，提供無條件的愛。在媽媽的眼里，孩子一定是最美、最完美的，沒有任何事情比孩子更重要。
可是如果3個月內，媽媽由于某種原因情緒發(fā)生變化，身體沒有正常分泌本體胺，那么爸爸就要承擔起這個任務：看護孩子，照顧孩子，保護妻子。
3 安全感
孩子本來是跟媽媽相連在一起的，剛出生時經歷的是身體上的分離，從4個月起，他開始經歷在心理上與媽媽、爸爸“剪斷臍帶”的過程。孩子想要分離，想要成為一個獨立的人，可卻又不能真正做到，因此他很掙扎，而此時孩子最需要的心理營養(yǎng)就是：安全感。獲得安全感，其實是在為分離做準備。那么爸爸媽媽怎樣做才利于孩子安全感的獲得呢？
一方面，爸爸媽媽的關系要融洽、穩(wěn)定、安全。爸爸媽媽的夫妻關系好，孩子就會很開心，因為孩子的世界很簡單，父母親就是他全部的世界。如果父母經常吵架，總是互相指責，孩子會害怕，沒有安全感。當他有害怕的情緒時，又不知道如何應對，只能用許多古怪的行為來處理。所以，我們能給孩子最好的東西，不是物質，而是父母親相互間的良好關系。
另一方面，媽媽不能太過焦慮，她的情緒應該是穩(wěn)定的，至少對孩子的情緒應該保持穩(wěn)定。在這種狀態(tài)中，孩子會發(fā)展出穩(wěn)定的自我，從而產生自信。
相反，過于焦慮的媽媽對孩子很難放手。我們常認為自己為孩子做的就是最好的事情，因此會要求孩子做這個，不做那個。而實際上，我們需要做的只是坐在孩子一旁，讓孩子根據自己的需要索取成長的養(yǎng)分。順其自然地，當孩子得到了安全感，他會嘗試分離一點，安全感更多一點，就再分離一點�？傊踩形盏迷� 多，越容易分離，這是孩子心理的自然過程。一直不停地離開、回來、再離開、再回來……直到成為一個身體、心理上真正獨立的人。
這時候，對孩子來說，“溫和而堅持”的媽媽是合適的，溫和指的是態(tài)度，堅持指的是要讓孩子明白規(guī)則的界限，明白他要為自己負責任。
另外，媽媽還要進行自我反省。當有情緒的時候，一定要想辦法處理好自己的情緒，再面對孩子，不能把你的情緒傳給孩子。
4 肯定、認同、贊美
當孩子進入四五歲這個階段，有了“我”這個意識的時候，他非常需要的心理營養(yǎng)是：肯定、贊美、認同。如果說在安全感的給予方面，媽媽比爸爸更重要。那么在肯定和認同這個部分，爸爸的重要性要大過母親。父親對孩子的肯定、認同、贊美，不管是對兒子還是女兒，它的分量都特別重。如果父親愿意認真地對孩子說：“孩子，我很喜歡你，我非常高興你是我的孩子�！蹦沁@句話孩子會記得一生，并且開心一輩子。
如果爸爸愿意去欣賞孩子并且用語言和行動表達出來，孩子會認為“我爸爸媽媽認為我很好，我爸爸媽媽覺得我很可愛”，因此他會充滿自信，真正源自他內心的自信，他知道自己是個有價值的人。當孩子有自信，認為自己有價值，他就會有一個新的我，并且明白“我是誰”，然后有信心去面對他的人生，面對人生中的各種問題、難題。
所以，請爸爸一定要這樣做！愿意肯定孩子，向孩子表達：我很喜歡你，你很棒！得到了爸爸的肯定，一個女孩子會覺得她是一個很好的女孩，作為一個女性她是很好的。而一個男孩子，同樣會覺得作為一個兒子，他的男性角色是很好的，他是很好的男孩兒。也就是說，在性別的認同上，父親的作用更大。
5 學習、認知、模范
六七歲的孩子，特別需要的心理營養(yǎng)是：學習、認知、模范。這個時期，要有一個人能做孩子的模范。這個模范可以幫助他解決：當碰到問題時，我怎么辦？如果心情不好，怎么辦？與別人的意見不同，我怎么辦？孩子需要學習如何管理他的情緒，如何處理他生活中的問題，而這份學習來源于一個模范。
內容來源：《我和寶貝》雜志
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