導(dǎo) 讀：在德國，一萬個嬰兒中就有五個在一歲之前猝死，通常原因不明。一個之前看似完全正常健康的嬰兒，忽然意外在睡眠中死亡，這是滿一歲以前嬰兒最常發(fā)生的死因。寶寶兩個月和三個月大時風(fēng)險最大，之后就會明顯下降；第六個月開始，機率變得很�。灰粴q以后，危險性已微乎其微。
提到孩子的睡眠，最重要的就是安全。
在德國，一萬個嬰兒中就有五個在一歲之前猝死，通常原因不明。一個之前看似完全正常健康的嬰兒，忽然意外在睡眠中死亡，這是滿一歲以前嬰兒最常發(fā)生的死因。寶寶兩個月和三個月大時風(fēng)險最大，之后就會明顯下降；第六個月開始，機率變得很小；一歲以后，危險性已微乎其微。
嬰兒猝死的原因仍不明確，但近幾年有愈來愈多針對潛在危險性進行的研究，提出了許多有效的預(yù)防建議。1990年之前，在德國，一萬個嬰兒中有十八個猝死，每年有多於一千件的死亡案例；2004年已降到223件。荷蘭透過積極的宣導(dǎo)，嬰兒猝死的死亡率為歐美最低??一萬個以上的嬰兒才有一件猝死。如果德國也能辦到，每年就可以多存活250個孩子。
以降低風(fēng)險為目標
父母該怎?做才能將嬰兒猝死的風(fēng)險降到最低？以下是一個美國醫(yī)學(xué)院小兒科醫(yī)師工作小組，根據(jù)新近的研究成果所提出的建議。
或許你會納悶，嬰兒猝死鮮少發(fā)生，為何需要如此重視？我們認為，當一個健康的孩子就這?在睡眠中死去，這是可怕的悲劇。只要能夠阻止一件，花多少工夫都是值得的。
六大要點，確保寶寶的睡眠安全：
1.睡覺時務(wù)必讓寶寶面朝上仰躺
寶寶出生后應(yīng)該立刻習(xí)慣面朝上的姿勢，最好在醫(yī)院就開始。過去我們認為仰躺會讓寶寶容易噎到，這是不對的。千萬不要讓你的孩子趴睡。側(cè)躺也要避免，因為寶寶容易一翻身就變成趴睡。只有面朝上是安全的。在美國，文宣做得非常順口，叫做背著睡（back to sleep）。你怎?記并不重要，但是千萬要照做。
2.停止抽菸
除了趴睡之外，抽菸在風(fēng)險排行榜?高居第二。抽菸固然對肚子?的胎兒特別致命，但孩子出生后你也應(yīng)該提供他一個無菸害的環(huán)境，因為你很清楚??二手菸一樣危險。
3.給寶寶一張合適的床
你的寶寶需要一張堅實有彈性的嬰兒床和一個睡袋??其他像是枕頭、被子、羊毛皮、?軟的襯墊、床頭罩等等，都是多?的。你的孩子需要呼吸，得到空氣。呼吸可能會被太軟的襯墊，或者上列物品阻礙�；锻瑯拥睦碛�，就算是可愛的絨毛玩具，在小孩滿一歲以前，也不宜帶到嬰兒床上。你的孩子不需要枕頭，也不需要蓋被子。一件可以按季節(jié)調(diào)整厚薄的合身睡袋，永遠是最能溫暖寶寶的，而且寶寶也不會把睡袋拉起蓋到頭上。至於在最熱的夏天，孩子只需要穿一件薄衣，其他什?都不需要。
4.注意室內(nèi)不要太溫暖
室溫攝氏十八度已經(jīng)夠暖和。寶寶冬天睡覺時，也不需要戴帽子和蓋被子。不要讓孩子過熱。你可以用手試探孩子兩個肩胛骨之間??假使皮膚摸起來溫暖乾燥，那就一切正常。
5.讓孩子在小床上睡，但是自己要睡在他的附近
對剛出生到六個月大的寶寶來說，最安全的睡覺地方便是父母房間?自己的小床上。寶寶滿一歲以后，你也應(yīng)該睡在聽得見寶寶的地方。哺乳和?奶的時候，寶寶當然可以和大人一起躺在床上，但是之后要再把寶寶放回他自己的小床。如果你有抽菸的習(xí)慣、太疲勞、吃了藥或者喝了酒，你的寶寶更不該和你一起睡。和寶寶一起睡在沙發(fā)上尤其危險。
6.哄寶寶睡覺時給他吸吮奶嘴
沒有人知道為什?，但是奶嘴能避免猝死的風(fēng)險。請注意：
�。� 哺乳比吮奶嘴重要。
剛開始如果不能兩全其美，那就先等一個月，待哺乳順利以后再給孩子吮奶嘴。
�。� 如果你的孩子拒絕吸吮奶嘴，千萬不要勉強他！
�。� 白天或晚上哄寶寶入睡時讓他吸著奶嘴。如果寶寶睡著之后奶嘴掉了，就不要再把它塞回去。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/zaojiao/1013822.html
相關(guān)閱讀：