春游踏青，家長(zhǎng)會(huì)帶著寶寶郊游，不過(guò)帶著孩子似乎是一件麻煩事，春天氣溫易變、花粉過(guò)敏、旅途奔波、飲食不易保證衛(wèi)生，這些都成為家長(zhǎng)捍衛(wèi)嬰幼兒健康的潛在威脅和挑戰(zhàn)。其實(shí)，只要你事先有一個(gè)周全的計(jì)劃，再做一些必要的準(zhǔn)備，與孩子一同去旅游會(huì)有無(wú)窮的樂(lè)趣呢！
1、花粉過(guò)敏
花粉過(guò)敏是有季節(jié)性的。北方地區(qū)有兩個(gè)花粉期，一個(gè)是春季3～5月份，另一個(gè)是夏秋6～9月份。春季的花粉主要以樹(shù)木為主，致敏性較弱；夏秋季的花粉主要是以草木類(lèi)為主。所以，一般夏秋季的花粉過(guò)敏患者比春季要多，而且癥狀也較前者重。
花粉喜歡的天氣：氣溫高、空氣干燥、風(fēng)速大氣候的變化對(duì)花粉過(guò)敏的發(fā)病影響明顯。春暖花開(kāi)時(shí)節(jié)，氣溫高、空氣干燥、風(fēng)速大，花粉的擴(kuò)散量就大。由此看來(lái)，花粉的傳播程度跟濕度、溫度和風(fēng)速有很大關(guān)系，所以，在春天花粉擴(kuò)散的高峰期，特別是在大風(fēng)天或天氣晴好的日子，盡量少帶對(duì)花粉過(guò)敏的孩子外出，到公園等地要避開(kāi)花朵茂盛的景點(diǎn)。
原因：過(guò)敏源(花粉)遇到過(guò)敏體質(zhì)的人，就會(huì)產(chǎn)生花粉過(guò)敏。
癥狀：
花粉過(guò)敏癥的主要癥狀為打噴嚏、流鼻涕、流眼淚，鼻、眼及外耳道奇癢，嚴(yán)重者還會(huì)誘發(fā)氣管炎、支氣管哮喘、肺心病(多發(fā)在夏秋季)。花粉之所以會(huì)引起人體過(guò)敏，是由于花粉內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì)，其中某些蛋白質(zhì)成分是產(chǎn)生過(guò)敏的主要致敏原。
皮膚接觸花粉過(guò)敏的癥狀是皮膚出現(xiàn)紅斑、丘疹、細(xì)小鱗屑，有瘙癢感或灼熱感，多為在野外皮膚接觸花粉后受陽(yáng)光照射引起。
預(yù)防措施：
盡量少吃高蛋白質(zhì)、高熱量的飲食，少食用精加工食物。
過(guò)敏體質(zhì)以及有過(guò)敏性鼻炎或哮喘的患者，應(yīng)盡量少到鮮花盛開(kāi)的地方，更不要隨便去聞花草。
空氣質(zhì)量不好的時(shí)候最好不要出門(mén)，若要出門(mén)一定要戴口罩、墨鏡等，以減少接觸花粉的機(jī)會(huì)。
盡量避免野外活動(dòng)，如果要到戶(hù)外鍛煉，最好選擇早晨或者雨后空氣比較好的時(shí)候。有研究表明，在郊區(qū)，下午五六點(diǎn)鐘空氣中花粉比較活躍，因此，這個(gè)時(shí)段最好不要在郊外游玩。
同時(shí)，隨身攜帶應(yīng)急藥物，如苯海拉明、息斯敏等，若遇皮膚發(fā)癢、全身發(fā)熱、咳嗽、氣急時(shí)，應(yīng)迅速離開(kāi)此地，如癥狀較輕，可自行口服息斯敏或撲爾敏。一旦出現(xiàn)哮喘癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治。
2、急性腸胃炎
原因：吃了不潔食物和生冷等刺激性的食物，加上旅途勞累，引發(fā)胃腸炎。
癥狀：肚子脹、食欲不振、惡心、嘔吐、腹瀉。
解決措施：
1、應(yīng)保證充分休息，以消除白天的疲勞。
2、讓孩子多喝水、多吃水果。注意飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成飲前、便后洗手的習(xí)慣。少吃難消化的地方特色食品，飲食盡量規(guī)律并有節(jié)制，在外就餐別點(diǎn)太油膩的菜，可以喝清淡的湯品；吃海鮮時(shí)，避免與一些寒涼的食物搭配，比如空心菜，黃瓜等蔬菜，且餐后1小時(shí)內(nèi)不要吃冷飲、西瓜等食物。
3、根據(jù)環(huán)境變化常給孩子更換衣服。
4、餐后不要馬上做運(yùn)動(dòng)，如外出跑步、游泳等。
5、如有嘔吐、腹瀉等癥狀，可喂些含鹽食物或米粥，補(bǔ)充液體流失；癥狀較輕時(shí)可服些腸道消炎藥，如癥狀嚴(yán)重應(yīng)及早到醫(yī)院就診。
6、如果孩子腹脹難受，可以用熱毛巾熱敷孩子的腹部，若仍無(wú)好轉(zhuǎn)應(yīng)及早到醫(yī)院就診。
TIPS
搭乘飛機(jī)時(shí)，可能會(huì)產(chǎn)生耳鳴，吃東西或嚼口香糖或吞口水可消除耳鳴。
3、呼吸道傳染�。郝檎�、風(fēng)疹、水痘等
原因：呼吸道與外界相通，受各種病原體侵襲的機(jī)會(huì)較多。而春季傳染病比較多，所以一些經(jīng)呼吸道傳染的病，很容易通過(guò)空氣傳播。
癥狀：麻疹、風(fēng)疹、水痘。
解決措施：
早春季節(jié)，晝夜溫差較大，是麻疹等呼吸道傳染病的多發(fā)季節(jié)。及時(shí)接種麻疹疫苗、麻腮疫苗或麻腮風(fēng)疫苗，可減少傳染麻疹的機(jī)會(huì)。
麻疹是一種急性呼吸道傳染病，發(fā)病率高、傳染性極強(qiáng)且傳播迅速，主要通過(guò)飛沫直接傳播，也可通過(guò)受污染的衣物、玩具等間接傳播。每年的3-6月份為發(fā)病高峰期，我國(guó)發(fā)病年齡以6個(gè)月至5歲兒童最高。而麻疹疫苗的接種對(duì)象為8月齡嬰兒和1.5-2歲兒童。
建議麻疹患者的居室每天都要通風(fēng)換氣，每次30分鐘；接觸患者后，必須在日光下或流動(dòng)空氣中停留30分鐘以上，才能接觸其他易感者；患者衣被及用品要在陽(yáng)光下曬兩個(gè)小時(shí)，或定期消毒。
4、手足口病
原因：春季是發(fā)生手足病高發(fā)季節(jié)，95%的發(fā)病對(duì)象是5歲以下小孩。
癥狀：最明顯的癥狀是手指、手掌、足趾以及口腔出現(xiàn)紅色小丘疹，并迅速轉(zhuǎn)為小皰疹。
解決措施：
預(yù)防手足口病的關(guān)鍵是注意家庭及周?chē)h(huán)境的衛(wèi)生，講究個(gè)人衛(wèi)生。飯前便后、外出后要用肥皂或洗手液洗手；不喝生水，不吃生冷的食物；居室要經(jīng)常通風(fēng)；要勤曬一杯。流行期間不帶孩子到人群密集、空氣流通性差的公共場(chǎng)所，要避免接觸患病兒童。
流行期可每天晨起檢查孩子皮膚（主要是手心、腳心）和口腔有沒(méi)有異常，注意孩子體溫的變化。
5、感冒發(fā)燒等呼吸道病
原因：春季氣溫變化大，幼兒喜歡奔跑跳躍易出汗，及時(shí)增減衣物就會(huì)感冒。春季各種病菌活躍，去人口稠密地方就容易感染到病原體。
癥狀：發(fā)熱、鼻塞、流涕、咳嗽和咽痛等，如咳嗽較重，可能引起支氣管炎和肺炎。
解決措施：
帶上寶寶換身衣服，及時(shí)增減，多飲水。
6、扭傷、擦傷、骨折等意外傷害
原因：出游時(shí)，孩子常常因?yàn)檫^(guò)于興奮或放松而出現(xiàn)意外，如跌倒、扭傷等。家長(zhǎng)也會(huì)有麻痹大意的時(shí)候。
解決措施：
隨時(shí)留意孩子的動(dòng)向，避免孩子跌倒，肌肉拉、扭傷，軟組織鈍挫傷，溺水、燒燙傷、誤服藥物或接觸毒物等。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/youjiao/997849.html
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