美國育兒界流行一句話：喜歡彈跳運(yùn)動的孩子，不但發(fā)育良好，身體健康，而且智力也會得到提升。

　　運(yùn)動醫(yī)學(xué)專家的解釋是：運(yùn)動能使大腦處于最初的啟動或放松狀態(tài)，人的想像力會從多種思維的束縛中解脫出來，變得更加靈敏，因而更富于創(chuàng)造力。同時，運(yùn)動還能促進(jìn)腦中多種神經(jīng)遞質(zhì)的活力，使大腦思維反應(yīng)更為活躍、靈敏，并通過進(jìn)步心腦功能，加快血液循環(huán)，使大腦享受到更多的氧氣和養(yǎng)分來達(dá)到提升智力的作用。與成人相比，兒童的收益更大，奧妙在于孩子的大腦正處于發(fā)育狀態(tài)，運(yùn)動發(fā)揮的作用能得到更大的回報。

　　從運(yùn)動醫(yī)學(xué)角度來看，凡是有氧運(yùn)動皆有健身、健腦作用，尤以彈跳運(yùn)動為佳。同時，彈跳運(yùn)動對骨骼、肌肉、肺及血液循環(huán)系統(tǒng)都是一種很好的鍛煉，從而使孩子長得更高、更壯、更健康。此外，這種運(yùn)動對人體免疫系統(tǒng)的重要部分—淋巴系統(tǒng)也很有益。這對增強(qiáng)孩子對多種疾病特別是感染性疾病的抵抗力，具有重要的價值。

　　彈跳運(yùn)動之所以如此富有魔力，主要得益于彈跳過程中產(chǎn)生的振動。醫(yī)學(xué)研究表明，人的生命與健康離不開振動。由于人體本身就是由一系列振動系統(tǒng)構(gòu)成的，如胃有規(guī)律的收縮、腸的不停蠕動、心臟的不息搏動、肺的呼吸吐納等。假如孩子常做彈跳運(yùn)動，將這種“外源性”振動與“內(nèi)源性”振動結(jié)合起來，健身與健腦的效益會更加突出。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/youjiao/970512.html

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