1.從“他制”到“自制”
低齡的孩子還不能判斷和評(píng)價(jià)自己行為的適宜度，這時(shí)，家長就要制定一些必要的“家規(guī)”了。
起初，孩子可能只是粗略地懂得“要這樣做”、“不要那樣做”，即使不理解為什么，但是習(xí)慣成自然。隨著孩子年齡的增長，“家規(guī)”也應(yīng)賦予更多的道德意義，要讓他們明白為什么要這么做。但要注意，規(guī)矩不能太多，要善于抓住主要矛盾。
2.建立合理的家庭制度
這就是現(xiàn)在所說的“契約教育”。家長跟孩子定好規(guī)章制度，比如玩游戲的時(shí)間、看電視的時(shí)間。規(guī)矩一旦定下來就不許變動(dòng)，孩子和家長都要遵守。當(dāng)孩子行為不合規(guī)矩的時(shí)候，家長就要跟他講道理，告訴他，他越界了。
3.循序漸進(jìn)，允許孩子犯一些小錯(cuò)誤
自制力的形成需要一個(gè)過程，不是一蹴而就的。當(dāng)孩子缺乏自制力的時(shí)候，如：打壞東西、提一些過分要求等，父母應(yīng)當(dāng)寬容一些，粗暴行為只會(huì)讓孩子產(chǎn)生反抗情緒。
父母對(duì)孩子要有足夠的耐心，當(dāng)孩子的行為變成一種習(xí)慣時(shí)，自制力也就自然而然地形成了。
4.獎(jiǎng)勵(lì)已形成的自制力
家長的獎(jiǎng)勵(lì)可能是孩子堅(jiān)持的動(dòng)力。在精神上，家長可以多贊賞孩子，“你真的長大了，堅(jiān)持下去，一定會(huì)成功的！”物質(zhì)上，家長要注意獎(jiǎng)勵(lì)不要過于頻繁，不能說“你今天要是能學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)我就給你買件新衣服！”這樣會(huì)使孩子的自制力帶有表演性質(zhì)，不利于孩子的發(fā)展。
5.在游戲中培養(yǎng)自制力
游戲是培養(yǎng)孩子自制力的好方法。例如，讓孩子充當(dāng)哨兵的角色，跌倒了不許哭，站著也不許隨意走動(dòng)，再膽小或調(diào)皮的孩子也可以做到。
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