要做成功的父母，只有愛(ài)是不夠的。還需要了解和分享孩子的看法和感受，幫助他們處理負(fù)面的情緒，譬如憤怒、急躁、蠻橫

A　“大動(dòng)肝火”很正常

隨著孩子一天天長(zhǎng)大，尤其兩三歲以后，脾氣似乎越變?cè)酱螅合胍�的玩具，你不買(mǎi)，他發(fā)脾氣；他想出去玩，你不讓?zhuān)�他發(fā)脾氣……面對(duì)像“小暴龍”一樣的孩子，許多家長(zhǎng)費(fèi)盡心思也想不明白是怎么一回事。

其實(shí)，孩子一出生就有了情緒反應(yīng)，如果需求得不到滿(mǎn)足，發(fā)脾氣是他表達(dá)情緒的一種方式。孩子從出生不久，一旦挨餓、生病，他會(huì)滿(mǎn)臉漲紅地大哭，他們最初的這種情緒反應(yīng)多和生理需要有關(guān)。但隨著年齡增長(zhǎng)，情緒也進(jìn)一步發(fā)展。尤其兩三歲進(jìn)入第一個(gè)叛逆期以后，孩子的自我意識(shí)開(kāi)始萌芽、增強(qiáng)，不滿(mǎn)足的情況時(shí)常發(fā)生。然而，受語(yǔ)言表達(dá)能力和自我控制能力所限，一旦不遂己愿，他們很難通過(guò)語(yǔ)言與大人溝通，表達(dá)不滿(mǎn)情緒，往往只能“大動(dòng)肝火”。到了七八歲，孩子又進(jìn)入另一個(gè)階段，開(kāi)始強(qiáng)調(diào)獨(dú)立性，很高調(diào)地向世界宣布——我長(zhǎng)大了。

但是在家長(zhǎng)眼里，孩子依然是個(gè)各方面都需要細(xì)心照顧的“小豆豆”，因此沖突不可避免。

任何一個(gè)心理健康的人，都有積極和消極情緒，孩子也不例外。偶爾發(fā)發(fā)脾氣，是極其自然的情緒表達(dá)方式，家長(zhǎng)要允許孩子發(fā)脾氣。

家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子說(shuō)出內(nèi)心的情緒感受，應(yīng)該向他做一些必要的解釋?zhuān)瑤退�明白以下的道理�?/P>

第一，人生的每次經(jīng)驗(yàn)都會(huì)讓我們學(xué)到一些東西，使我們更有效地創(chuàng)造一個(gè)成功快樂(lè)的未來(lái)。不明白這個(gè)道理的人，總是抱怨人生處處不如意。而明白這個(gè)道理的人，則不斷進(jìn)步、享受人生、心境開(kāi)朗、自信十足。當(dāng)孩子很小的時(shí)候，便應(yīng)該教導(dǎo)他懂得這個(gè)道理。第二，世界上所有美好的事物，總有別離的一天，因此，和它在一起的時(shí)候，應(yīng)該好好地對(duì)待它，也好好享受它帶給自己的好處，珍惜和它在一起的樂(lè)趣。在它離去后，把美好的記憶好好保存起來(lái)，讓它在心里陪伴自己過(guò)好以后的每一天。

B　測(cè)測(cè)你對(duì)孩子的情緒反應(yīng)

你了解自己的孩子嗎？你知道如何在自己與孩子之間建立信任和愛(ài)的橋梁，使孩子成長(zhǎng)為更成功、更快樂(lè)的人嗎？在孩子鬧情緒時(shí)，你的反應(yīng)常是——

A.“別哭了，媽媽帶你去買(mǎi)雪糕吃。”“爸爸帶你去動(dòng)物園，不要再發(fā)脾氣啦！”“你再這個(gè)樣子，我就不讓你出去玩了！”

B.“你這個(gè)樣子像個(gè)男孩子嗎？真丟人！”“你再吵我就打你了！”“你自己做錯(cuò)了事還耍脾氣，想挨打啊？”

C.“回你自己的房間吧，等氣消了再出來(lái)！”“愛(ài)哭你就哭個(gè)夠吧！哭夠了再來(lái)找我。”

D.　(不理會(huì)孩子的情緒反應(yīng)，喋喋不休地嘮叨。)　“人總會(huì)遇到不如意的事，媽媽像你這么大的時(shí)候，已經(jīng)會(huì)自己照顧自己了。你想想，爸爸媽媽在你身上花了多少心血……”

測(cè)試結(jié)果

A類(lèi)——“交換型”父母：

你認(rèn)為負(fù)面情緒有害，所以每當(dāng)孩子有憂(yōu)傷的感覺(jué)時(shí)，你就努力把世界“修補(bǔ)”好，卻忽略了孩子更需要的是了解和慰藉。

看到父母的這些反應(yīng)后，孩子會(huì)對(duì)自己產(chǎn)生懷疑：“既然這不是什么大不了的事情，為什么我的感覺(jué)這么糟？”次數(shù)多了，孩子會(huì)變得缺乏自信，在情緒上很容易產(chǎn)生壓力。

B類(lèi)——“懲罰型”父母：

孩子常常由于表達(dá)哀傷、憤怒和恐懼而受到你的責(zé)備、訓(xùn)斥或懲罰。你以為這樣不會(huì)“慣”出孩子的壞脾氣，或者能夠讓孩子變得更堅(jiān)強(qiáng)。

表達(dá)出自己的情緒可能會(huì)帶來(lái)恥辱、被拋棄、痛苦、受虐待。所以，對(duì)于負(fù)面的情緒孩子是又憎恨又無(wú)可奈何。長(zhǎng)大后面對(duì)人生的挑戰(zhàn)時(shí)，孩子會(huì)顯得力不從心。

C類(lèi)——“冷漠型”父母：

你接受孩子的負(fù)面情緒，既不否定也不責(zé)罵，而是“不予干涉”，讓孩子自己去找辦法宣泄一下或者冷靜下來(lái)。

因?yàn)闆](méi)有父母積極的引導(dǎo)，一個(gè)憤怒的孩子可能會(huì)變得有侵略性，用傷害別人的方式來(lái)發(fā)泄；一個(gè)傷心的孩子會(huì)盡情和長(zhǎng)時(shí)間地哭鬧，不知道怎樣去安撫自己和舒解自己。

D類(lèi)——“說(shuō)教型”父母：

你以為孩子只要明白了道理，負(fù)面情緒就會(huì)消失，所以你熱衷于滔滔不絕地講道理。

此時(shí)，孩子感到孤單無(wú)助，仿佛身處黑洞，得獨(dú)自面對(duì)負(fù)面情緒帶來(lái)的痛苦。而父母喋喋不休地訓(xùn)導(dǎo)，只令他苦上加苦。
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C　如何應(yīng)對(duì)“暴脾氣”

既然孩子發(fā)脾氣是表達(dá)情緒的一種方式，莫非家長(zhǎng)就可以不管不問(wèn)？也不是。孩子幾乎沒(méi)有什么情緒調(diào)節(jié)、控制能力，如果家長(zhǎng)不及時(shí)引導(dǎo)，讓他一味用“發(fā)脾氣”的方式宣泄不良情緒，不僅有損身心健康，還可能影響以后的人際交往、家庭和社會(huì)關(guān)系。為不合理需求發(fā)脾氣時(shí)，試試“消退法”。

場(chǎng)景一、在商場(chǎng)的玩具專(zhuān)柜前，3歲的靈靈拿著喜歡的玩具不松手，但是看見(jiàn)媽媽仍不愿意買(mǎi)，他就撒潑、哭鬧，甚至摔東西。

孩子之所以發(fā)脾氣，最常見(jiàn)的原因就是需求得不到滿(mǎn)足。遇到這種情況，有的家長(zhǎng)好面子，趕快買(mǎi)東西走人，還有的家長(zhǎng)，當(dāng)場(chǎng)就大打出手。這兩種做法都不對(duì)。喜歡的東西得不到，大人也會(huì)心情失落，這時(shí)孩子發(fā)脾氣的心情可以理解，但不能因此而滿(mǎn)足他的不合理要求。否則，會(huì)強(qiáng)化他用發(fā)脾氣來(lái)表達(dá)情緒，甚至讓他感覺(jué)只要自己發(fā)脾氣就會(huì)什么事都如愿以?xún)敗?/P>

但是，家長(zhǎng)當(dāng)場(chǎng)大打出手或訓(xùn)斥孩子也不行。孩子的模仿能力特別強(qiáng)，遇事家長(zhǎng)怎么處置，他也會(huì)從家長(zhǎng)身上發(fā)現(xiàn)解決問(wèn)題的方法。此外，3歲左右也是自尊心最初建立之時(shí)，家長(zhǎng)當(dāng)著別人的面對(duì)他進(jìn)行批評(píng)，會(huì)損傷他的自尊。

家長(zhǎng)可以走過(guò)去，用輕柔和同情的語(yǔ)氣說(shuō)：“你是不是很不開(kāi)心？看見(jiàn)你這樣，我的心里也不舒服�！本瓦@樣分享他的情緒。一開(kāi)始，孩子可能會(huì)拒絕你的關(guān)懷，你可以走開(kāi)，一會(huì)兒再回來(lái)，仍然用同樣的方式跟他說(shuō)話(huà)。用這種方式向孩子表明，你對(duì)事情的立場(chǎng)是堅(jiān)定的，但在情緒方面，你愿意和他分享，因?yàn)槟憷斫夂驮诤跛�的感受。甚至，你可以告訴孩子，他不開(kāi)心，你也難過(guò)，因?yàn)槟闶呛苄奶鬯�的。但他的要求不合理，是不可以答�?yīng)的。不過(guò)，如果孩子需求合理，尤其家長(zhǎng)曾答應(yīng)過(guò)孩子，就必須滿(mǎn)足孩子的要求。

平時(shí)不要給孩子提出過(guò)多規(guī)定和要求。

場(chǎng)景二、早上起床，6歲的明明正準(zhǔn)備穿衣服，媽媽過(guò)來(lái)不問(wèn)緣由，匆匆?guī)退�穿好，他�?jiān)持要解開(kāi)，重新自己來(lái)穿�？蓩寢屌碌⒄`上學(xué)時(shí)間而不肯，明明竟發(fā)起了脾氣。

當(dāng)孩子有了獨(dú)立的愿望，特別是在行為上要求獨(dú)立時(shí)，他們喜歡自己動(dòng)手做事，也常用“不”來(lái)表示自己的獨(dú)立性。如果被家長(zhǎng)或自己有限的能力所阻礙，他們不僅會(huì)產(chǎn)生憤怒情緒而發(fā)脾氣，還會(huì)挫傷剛剛萌發(fā)的積極性。

為盡量避免上述情況發(fā)生，一方面，家長(zhǎng)不要過(guò)多限制孩子的行為，不要給孩子提出過(guò)多規(guī)定、要求，以維護(hù)孩子逐漸發(fā)展著的獨(dú)立意識(shí)；另一方面，如果孩子因?yàn)槟芰λ�限、做不好事而發(fā)脾氣了，家長(zhǎng)要多鼓勵(lì)、引導(dǎo)，必要時(shí)為其做示范，然后讓他獨(dú)自再做一次，并及時(shí)予以肯定和獎(jiǎng)勵(lì)。

培養(yǎng)移情能力，消除自我中心。

場(chǎng)景三、最近，4歲半的游游特別容易發(fā)脾氣，和小朋友玩的時(shí)候，玩人家的東西，別人不給，她就搶奪，而自己的東西卻不肯借給別的小朋友玩，別人強(qiáng)行拿走的話(huà)，她又會(huì)大吵大叫，表現(xiàn)得很霸道。

嬰幼兒時(shí)期心理活動(dòng)的一個(gè)特點(diǎn)就是存在顯著的“自我中心”現(xiàn)象。家長(zhǎng)不妨嘗試這些方法：向孩子傾訴情感。明確告訴孩子，你這樣做，我很高興，你那樣做，我會(huì)很生氣等，并講清楚為何會(huì)產(chǎn)生這種情緒。這不僅能讓孩子體會(huì)別人的情緒，知道自己的行為會(huì)給別人帶來(lái)歡樂(lè)或痛苦，還能學(xué)到表達(dá)情感的詞匯和表達(dá)情感的方法；教孩子換位思考。比如遇到一個(gè)孩子摔倒時(shí)，讓他回憶自己摔倒時(shí)痛苦的感受，從而換位體會(huì)他人的情緒。

但是，如果孩子依然情緒激動(dòng)，家長(zhǎng)還可以為孩子創(chuàng)造一個(gè)安全的宣泄方式，比如讓孩子捶打枕頭、撕紙、大吼等；或者放點(diǎn)音樂(lè)，進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，既是一種釋放，也能轉(zhuǎn)移孩子的注意力。

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家長(zhǎng)火冒三丈怎么辦

有時(shí)候，孩子實(shí)在頑劣，弄得家長(zhǎng)火冒三丈。若沒(méi)有及時(shí)控制住，就可能口不擇言地訓(xùn)斥孩子，甚至噼里啪啦地飽揍一頓。結(jié)果，不僅破壞了親子關(guān)系，也可能給孩子幼小的心靈留下創(chuàng)傷。要知道，在5種情況下，是絕對(duì)不能打孩子的：

1.孩子犯錯(cuò)誤，是因?yàn)楦改甘孪葲](méi)有告訴孩子不能這樣做，或者父母沒(méi)有把話(huà)講清楚。

2.孩子所犯的錯(cuò)誤，父母自己也在犯。爸爸媽媽自己都不知道這方面的事情應(yīng)該怎么做，沒(méi)有很好地在這方面以身作則時(shí)，就不要急著去打孩子。

3.父母在暴怒之下不能打孩子。因?yàn)檫@時(shí)打孩子往往只是發(fā)泄自己的憤怒，懲罰時(shí)往往會(huì)失去分寸，會(huì)忽視孩子犯錯(cuò)誤的原因，也很難給孩子講清楚為什么要打他，很容易失手打傷孩子。

4.孩子生理與心理具有以下特殊情況者不能打：行為亢奮有精神障礙的孩子、十分敏感的孩子、曾受過(guò)感情傷害的孩子。

5.不到3歲的孩子不要打。3歲的孩子處于游戲期階段，孩子的自主意識(shí)十分強(qiáng)烈，在這一階段體罰孩子，會(huì)影響他們做出正常的生理與心理反應(yīng)，導(dǎo)致孩子身心不健康。

如果察覺(jué)到盛怒來(lái)臨的跡象后，最有效的方法是讓家人帶走孩子，或自己離開(kāi)“事發(fā)之地”，然后：做10次以上深而長(zhǎng)的呼吸；拉緊，然后放松全身的肌肉數(shù)次；出外散步10分鐘；對(duì)自己說(shuō)“我會(huì)保持冷靜”，然后回想過(guò)去自己曾經(jīng)表現(xiàn)得很冷靜時(shí)的情景，或者回憶一段輕松開(kāi)心的時(shí)光。

看到父母能夠控制自己不亂發(fā)脾氣，這對(duì)孩子是很好的榜樣教育。你也可以把這種冷靜技巧教給孩子，讓他從小就學(xué)會(huì)做情緒的主人。

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本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/youjiao/566421.html

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