如何培養(yǎng)寶寶自己吃飯的能力？
1、給他一只湯匙
只要寶寶愿意從您手中接過湯匙時(shí)，您就可以給他一只小湯匙了。開始時(shí)，他或許只是把它當(dāng)做玩具來玩，咬咬它，揮舞它或是拿它來鼓槌敲。然而，不論他如何使用那把湯匙，不要以不合宜的餐桌禮儀為由而試著去禁止他。
當(dāng)寶寶約八個(gè)月大的時(shí)候，他已經(jīng)學(xué)會(huì)把湯匙放進(jìn)碗里并試著用湯匙把飯菜放進(jìn)湯匙里。這時(shí)候，您可以先把少量的菜飯放進(jìn)湯匙里，然后讓他試著自己進(jìn)食。當(dāng)他忙著喂自己的時(shí)候，您可以把菜飯放入另一把湯匙內(nèi)，用交替使用的方式來訓(xùn)練寶寶自己吃飯。
2、鼓勵(lì)寶寶用手拿東西吃
如果您不禁止寶寶把手放進(jìn)您精心準(zhǔn)備的食物中，然后再把滿手食物的手塞進(jìn)自己的嘴巴里的話，很快地，他就會(huì)把食物與嘴聯(lián)想在一起，而您也可以慢慢地讓他開始自己吃東西了。不管食物是怎么進(jìn)入寶寶的嘴里，或到底有多少食物吃進(jìn)去了，只要寶寶吃的高興，吃的盡興，享受吃的樂趣即可！
3、讓寶寶隨心所欲地吃
寶寶開始自我喂食時(shí)，他的食物組合可能相當(dāng)?shù)毓之悺＠纾簩殞毧赡軙?huì)把青菜先放進(jìn)巧克力布丁中，然后再往嘴里送。或是把飯丟進(jìn)果汁里，然后再試著用手去把飯撈起來吃。
或許您會(huì)對(duì)這種怪異的食物組合與吃法不能茍同，而您的第一個(gè)直覺反應(yīng)可能是去制止他。請(qǐng)暫時(shí)忍耐一下，這只是一個(gè)探索過程。因?yàn)閷殞毐仨氉约赫页鲎詈弦说倪M(jìn)食組合。不管他的吃法如何，最后他仍會(huì)以您的進(jìn)食的組合吃。
4、不要強(qiáng)迫寶寶吃東西
當(dāng)寶寶吃飽時(shí)，他就會(huì)把食物推開，這時(shí)候，您就可以把菜飯收起來，不要強(qiáng)迫他吃或是仍讓他坐在餐椅上并希望他會(huì)把碗盤中的食物吃完。如果您在他吃飽後，仍把他留在餐椅上的話，他就會(huì)全心全意的在那兒搞破壞而他的破壞力是相當(dāng)驚人，可怕的，您的耐心一定經(jīng)不起這種強(qiáng)大的破壞與摧殘。因此，最明智的選擇就是讓他在心足飯飽時(shí)下桌。如果您擔(dān)心孩子吃不飽，或是營(yíng)養(yǎng)不良，您可以大可放心。因?yàn)閷殞毥^不會(huì)讓自己受餓，而且只要您為他準(zhǔn)備均衡的飲食，他也絕不會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良的。如果這仍無法讓您信服的話，您可以定期地為他量身高體重，只要寶寶的身高體重在標(biāo)準(zhǔn)的范圍內(nèi)，就不會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良。
5、做好面對(duì)臟亂的心理準(zhǔn)備
七八個(gè)月大的寶寶，手的控制尚未臻成熟，因此每當(dāng)他吃完飯時(shí)，您會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶的身上，地上，餐盤內(nèi)，餐盤外，椅子上，椅子下都掛滿食物。您的第一個(gè)反映可能是這簡(jiǎn)直比臺(tái)風(fēng)過境還可怕，我干嘛沒事找事做！如果您事先已有面對(duì)臟亂的心理準(zhǔn)備，您的反應(yīng)可能會(huì)是： 還不錯(cuò)嘛！并沒我想像中的嚴(yán)重。您可以把這些清潔工作減到最低點(diǎn)，如果您為寶寶準(zhǔn)備一個(gè)底部有口袋的塑膠圍兜兜，底部的口袋可以接住許多掉出來的食物，這樣寶寶的衣服也就可以保持干凈。您也可能發(fā)現(xiàn)寶寶常會(huì)用手或湯匙從圍兜兜的口袋中拿食物來吃或是把食物先舀進(jìn)口袋中然后再?gòu)目诖鼉?nèi)拿來吃。即使您看得很不以為然也請(qǐng)不要禁止他。這只是學(xué)習(xí)的過程。過些時(shí)候就好了！在寶寶吃飯前，您可以在他的椅子四周鋪上一層報(bào)紙，而您只要在寶寶吃完后把報(bào)紙收起來丟到垃圾桶內(nèi)即可。這將可以為您省下很多時(shí)間與精力。慢慢地，您可以訓(xùn)練他吃的斯文一點(diǎn)，每當(dāng)他把食物精準(zhǔn)的送入口時(shí)，別忘了，贊美一番，樣他才有興趣練習(xí)吃的干凈，吃的文雅。
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