孩子好動(dòng)是缺什么
醫(yī)生回答：可能缺鋅!
因?yàn)殇\是人體內(nèi)的微量無(wú)素，與人體的生長(zhǎng)發(fā)育密切有關(guān)。鋅缺管常使兒童食欲不振，發(fā)育遲緩，智力減退;還應(yīng)該應(yīng)多食含鐵豐富的食物。因?yàn)殍F是造血的原料，缺鐵會(huì)使大腦的功能紊亂，影響兒童的情緒，加重多動(dòng)癥狀。因此多動(dòng)癥孩子，應(yīng)多食含鐵豐富的食物，如肝臟、禽血、瘦肉等。除此之外，多動(dòng)的寶寶應(yīng)少吃油條，因?yàn)橹谱饔蜅l需要在面粉中加入明礬，而明礬的化學(xué)成分為硫酸鉀鋁。
孩子好動(dòng)吃什么好
孩子好動(dòng)宜多食富含卵磷脂和B族維生素的食物，平時(shí)給孩子多吃一些瘦肉、蕈類(lèi)、豆制品等含卵磷脂多的食物，對(duì)改善記憶也有幫助。因此，食用蛋黃、豆制品、魚(yú)頭等，對(duì)多動(dòng)癥兒童也是有益的。也要經(jīng)常食用富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶等，它們可使體內(nèi)有關(guān)氨基酸增多，緩解多動(dòng)癥。
在微量元素方面，應(yīng)食富含鐵和鋅的食物，如動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血，以及一些海產(chǎn)品(魚(yú)、蝦、牡蠣、海帶等)。為了平衡膳食，每天還應(yīng)食用新鮮蔬菜和水果。
不讓孩子食用過(guò)于辛辣、油膩、刺激性的食品，如辣椒、肥肉、大蒜等。要避免孩子玩含鉛的漆制玩具，尤其不能將這類(lèi)玩具含在口中，防止鉛中毒。
孩子好動(dòng)的原因
1、母親孕期患高血壓、甲狀腺肥大、腎炎、貧血、低熱、先兆流產(chǎn)、感冒等;分娩過(guò)程異常;兒童出生后1～2年內(nèi)，中樞神經(jīng)系統(tǒng)有感染或外傷。如多巴胺、去甲腎上腺素等腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)濃度降低，削弱了中樞神經(jīng)系統(tǒng)的抑制活動(dòng)，使孩子動(dòng)作增多。
2、教育方法不當(dāng)及早期智力開(kāi)發(fā)過(guò)量，環(huán)境壓力遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)孩子心理的承受能力，導(dǎo)致孩子心理發(fā)育滯后，自控能力降低。對(duì)孩子過(guò)分苛刻、粗暴，則會(huì)造成長(zhǎng)期過(guò)分心理緊張，情感壓抑，出現(xiàn)行為紊亂，也是造成多動(dòng)癥發(fā)病的原因之一。
3、一部分觀點(diǎn)認(rèn)為，先天體質(zhì)缺陷和器官異常、染色體異常、父母的精神病等遺傳因素，會(huì)不同程度地影響孩子的腦功能，造成其先天體質(zhì)缺陷，從而導(dǎo)致多動(dòng)。
4、其他因素：營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題維生素缺乏，食物過(guò)敏，食品的調(diào)劑或添加人工色素等可能使兒童容易產(chǎn)生多動(dòng)。
孩子好動(dòng)的解決辦法
(1)培養(yǎng)孩子有規(guī)律地生活。每天要有作息制度，按時(shí)起床、進(jìn)餐、就寢。每天的活動(dòng)要有秩序、有規(guī)律。
(2)培養(yǎng)孩子注意力集中。對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，興趣是他干好一切事情的基本動(dòng)力，對(duì)于自己感興趣的事情他會(huì)專(zhuān)心致志地去干。因此，家長(zhǎng)可以教孩子下棋、畫(huà)畫(huà)等一些孩子感興趣的活動(dòng)，以培養(yǎng)孩子的有意注意。
(3)為孩子選擇適宜的環(huán)境。孩子學(xué)習(xí)、活動(dòng)的環(huán)境宜安靜、簡(jiǎn)單，桌上、口袋里可有可無(wú)的用品要盡量拿走，以免使孩子的注意力分散。父母也不要在旁高聲談話、看電視等，吵鬧的環(huán)境會(huì)分散孩子的注意力，使孩子難以保持安靜。
(4)對(duì)于孩子過(guò)剩的精力，要善于正面誘導(dǎo)，給予出路。每天可安排一定量的跳繩、打球等活動(dòng)量大的有益的活動(dòng)。以打球?yàn)槔环矫婵墒顾麄冞^(guò)多的精力得以疏泄，另一方面也可教會(huì)他們學(xué)習(xí)按規(guī)則來(lái)活動(dòng)。
(5)對(duì)孩子的教育和訓(xùn)練要有耐心，堅(jiān)持不懈。每一次對(duì)兒童提出的具體要求不要太高，更不能苛求，使他們通過(guò)努力能夠達(dá)到。對(duì)孩子的不適宜行為既要理解，又不能遷就，要堅(jiān)決給予制止。在孩子能按照要求約束自己的行為時(shí)，要給予獎(jiǎng)勵(lì)，如表?yè)P(yáng)。做不好則及時(shí)給予幫助和糾正，直到徹底改正為止。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/youjiao/449779.html
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