在生活中，有很多被父母認為是高營養(yǎng)品的物質(zhì)，在不當進食的情況下，也會對寶寶造成傷害作用，父母要對此類食物做到心中有數(shù)。

酸性食物

最常見的對寶寶身體有傷害的“營養(yǎng)”食品是酸性食物，所謂酸性食物并不是指食物的味道，而是指各種肉、蛋及糖類。這些食物往往被父母認為是高營養(yǎng)品。但它們在人體的最終代謝產(chǎn)物為酸性成分，因此可使血液呈酸性。過多食用酸性食物可能導致寶寶形成酸性體質(zhì)，使參與大腦正常發(fā)育和維持大腦生理功能的鉀、鈣、鎂等元素大量消耗，從而引起思維紊亂，有可能使寶寶患上孤獨癥。

精細食物

精米精面對寶寶身體的損害，也是父母最容易忽視的。長期吃過于精細的食物，會由于缺少B族維生素的攝入而影響寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，而且還會因損失過多的鉻元素而影響視力發(fā)育，造成寶寶日后形成近視眼。而鉻元素多存在于粗糧中，所以應給寶寶多吃粗糧。

海產(chǎn)品

有很多父母認為多吃海產(chǎn)品可以讓寶寶聰明，所以魚片干也成為寶寶零食的首選。其實，多吃魚片干會導致慢性氟中毒。它首先會影響寶寶的牙齒發(fā)育，使牙齒變得粗糙無光，牙面出現(xiàn)斑點、條紋，呈現(xiàn)黃色，形成氟斑牙，而氟斑牙一旦形成，再也無法恢復。因此魚片干偶爾可作為兩餐之間的零食，絕對不可長年累月讓寶寶大量攝入。

冷飲

冷飲也要注意。尤其是夏季，不少寶寶沒完沒了要冷飲吃。殊不知，寶寶的腸道相對較大人長而薄，腸系膜松弛，固定能力又差，一旦受到冷飲刺激，很容易導致腸管平滑肌痙攣和蠕動增強，進而誘發(fā)腸套疊、腸道梗阻而危及生命。因此，給寶寶吃冷飲量要小，特別是2歲以內(nèi)的寶寶，而且冷飲最好在室內(nèi)放上一會再給寶寶吃。

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