定期檢查空調(diào)器的過濾膜，并及時更換；空調(diào)器中的冷卻盤要定期清洗。
2.使用空調(diào)
一般將室內(nèi)外溫差則控制在6～8℃為佳；風(fēng)速不宜過強(qiáng)，特別注意不要讓寶寶站在送風(fēng)口下，避免風(fēng)直吹，因?yàn)槌孙L(fēng)直吹對身體無益之外，最重要的是，送風(fēng)口常常是細(xì)菌滋生的地方，如面對送風(fēng)口，就如同直接把空調(diào)里的病菌吹到孩子嘴里。在空調(diào)間內(nèi)，不要給寶寶穿得太單薄。
3.室內(nèi)換氣
應(yīng)經(jīng)常開窗換氣，以確保室內(nèi)外空氣的對流。通常開機(jī)1～3小時后關(guān)機(jī)，然后打開窗戶將室內(nèi)空氣排出；另外，房間內(nèi)最好裝有負(fù)氧離子發(fā)生器，以確保室內(nèi)空氣質(zhì)量。必要時也可用藥物對室內(nèi)空氣進(jìn)行噴熏消毒。盡可能利用自然風(fēng)降低室內(nèi)溫度。
4.飲食飲水
多給寶寶吃水果蔬菜，多喝開水也可增強(qiáng)其身體免疫力，如能經(jīng)常用金銀花、菊花等煮水當(dāng)茶飲用，更能起到清熱解毒，預(yù)防病菌侵襲的作用。
5.日照鍛煉
長期生活在空調(diào)間里的孩子，父母應(yīng)保證他們每天有一定的日照時間，早晚溫度不高時，進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。在室外出汗較多時，應(yīng)先等汗液適當(dāng)退去時再開空調(diào)，開啟空調(diào)前，要將寶寶身上的汗擦干，并換上干爽的衣褲。千萬要防止寶寶在空調(diào)送風(fēng)口下圖一時而直吹。
寶寶患上空調(diào)病的表現(xiàn)
1.上呼吸道感染
寶寶出現(xiàn)感冒、咳嗽，流鼻涕等癥狀，并且演變成為反復(fù)性的上呼吸道感染。如果情況嚴(yán)重的話，還可能出現(xiàn)肺炎、支氣管炎等各種疾病。
2.腹瀉
腹瀉也是寶寶夏季空調(diào)病常見表現(xiàn)，主要表現(xiàn)為大便的次數(shù)和性狀的改變，也可伴有發(fā)熱、脫水、電解質(zhì)和酸堿平衡紊亂等。
3.過敏性鼻炎、過敏性哮喘
由于空調(diào)溫度開得太低，可能使寶寶原有的哮喘、鼻炎等病情加重，舊病復(fù)發(fā)。
4.感冒
寶寶從外面大汗淋漓地進(jìn)了家門，立刻打開空調(diào)痛快地吹一陣，表面上是舒服了，但這樣一冷一熱，很容易感冒、流鼻涕。
5.發(fā)燒
發(fā)燒是空調(diào)病中最常見的一種疾病癥狀，是由于機(jī)體的體溫調(diào)節(jié)功能受到不同因素的影響發(fā)生紊亂而引起的，嚴(yán)重時還可能出現(xiàn)高燒不退，甚至驚厥。
空調(diào)病的家庭緊急施措施
1.要抓緊第一時間
寶寶夏季遭受“人造風(fēng)寒”之后，總會有一些跡象，如流鼻涕、鼻塞、咳嗽、發(fā)燒等。遇到這種情況，媽媽應(yīng)及時給寶寶用藥，控制住病情，不要任其發(fā)展。
2.要幫助寶寶出汗
寶寶因突然著涼引發(fā)熱感冒，民間的說法就是“避住汗”。一個有效的方法是讓寶寶出汗。多給寶寶喝水，最好是白開水和淡鹽水，能幫助寶寶出汗。
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