愛(ài)眼，首先要在眼睛沒(méi)有受到傷害時(shí)，預(yù)防眼睛近視。我們必須做到讀書(shū)姿態(tài)端正，眼睛和書(shū)本要有一市尺的距離。
護(hù)眼，要做到不在走路、乘車(chē)、躺臥和陽(yáng)光直射下閱讀或?qū)懽�。看�?shū)時(shí)間不能太長(zhǎng)，約40-50分鐘就要休息片刻，可以做眼睛保健操或向遠(yuǎn)處眺望，而且每天必須保證有充足的睡眠。
平時(shí)不能用臟手去揉眼睛，如果你的眼睛里有小蟲(chóng)子飛進(jìn)去了，這個(gè)時(shí)候千萬(wàn)不能用手揉眼睛。這樣不但不能把飛進(jìn)去的小蟲(chóng)揉出來(lái)，還會(huì)傷到自己的眼睛。
同學(xué)們，你想想盲人看不到花兒的綻放，看不到翠綠的小草，看不到晶瑩的水珠……五彩繽紛的世界在他們眼睛里只是一片漆黑，相比之下，我們是多么幸運(yùn)，擁有明亮的世界，我們要懂得愛(ài)護(hù)心靈的窗戶(hù)。
我們生活的這個(gè)世界因?yàn)橛小皭?ài)”而美麗，也因?yàn)橛小皭?ài)”而精彩，讓我們把無(wú)限的愛(ài)投入到愛(ài)護(hù)眼睛的行動(dòng)當(dāng)中，愛(ài)眼護(hù)眼，從我做起！
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/xxzw/927654.html
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