十二月份開(kāi)始寒流一波接著一波的來(lái)，媽媽下班回來(lái)就會(huì)煮一些御寒的東西給全家人吃，像麻油雞、羊肉爐、火鍋......等，這些東西都是讓人口水直流的美 食，所以一吃就過(guò)量，讓我們不知不覺(jué)中慢慢胖起來(lái)，媽媽驚覺(jué)到自己的腰變粗了，體重變重了，所以就大聲的喊：“要運(yùn)動(dòng)了，不然會(huì)變成“馬桶腰””。
晚餐過(guò)后，媽媽換上運(yùn)動(dòng)鞋開(kāi)始運(yùn)動(dòng)。因?yàn)閯偝燥�，所以只能快走，媽媽越走越快，最后便開(kāi)始慢跑，我像個(gè)小跟班似的跟在媽媽身后一起運(yùn)動(dòng)。跑著跑著，媽媽慢慢停下來(lái)，扭扭腰、擺擺臀、踢踢腳、甩甩手，爸爸在旁邊看的哈哈大笑，因?yàn)閶寢寗?dòng)作太滑稽了。媽媽生氣的說(shuō)：“有動(dòng)總比沒(méi)動(dòng)好，不要以為身材瘦瘦的就不用運(yùn)動(dòng)，小心膽固醇上身！”
媽媽每天持續(xù)的運(yùn)動(dòng)，雖然沒(méi)有變瘦，但我發(fā)現(xiàn)她現(xiàn)在每天神采奕奕、容光煥發(fā)，變的更美麗了！讓我了解適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)除了可以健康之外還可以讓人更美麗！
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/xxzw/693320.html
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