要怎么預(yù)防過胖呢？我來告訴你，首先要從食物下手，盡量用清蒸和水煮，也盡量不要吃油炸、快炒的東西，那些吃了容易引起高血壓、糖尿病……。
第二個是要從飲食習(xí)慣下手，不要暴飲暴食，也不要吃太快，那樣不只會生病，還會影響你的形象。吃飯要慢慢吃，這樣不但不容易發(fā)胖，還可以慢慢的品嘗它的美味，這不是很好嗎？
身體健康對我們而言是最重要的，身體不健康你什么事都不能做，由此可見身體有多重要。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/xxzw/671950.html
相關(guān)閱讀：二十年后的一天 作文900字
含羞草 作文800字
我遇到了難題 作文700字
我愛牽�；� 作文300字
假如我是有魔法的天使 作文300字