考試技巧不能從根本上提高考試成績，但如果考試技巧不夠好，考生在考試時會吃虧。值得注意的是，不同學(xué)科、或同一學(xué)科的不同考試題型，其適用的 考試技巧往往是不一樣的。

　　難度不同采用不同關(guān)注點(diǎn)

　　考試時，經(jīng)�？梢钥吹皆谌菀最}上“陰溝里翻船”的現(xiàn)象，不少同學(xué)是看見題目后“狂喜”：太容易了!然后是“狂做”，急暴風(fēng)雨，刷刷刷，什么“細(xì) 心審題”、“規(guī)范做題”、“耐心復(fù)查”……統(tǒng)統(tǒng)拋于腦后;考后是“狂言”，“××學(xué)科，這次起碼95分，基本上是滿分”;成績出來后，則是“狂悲”和“狂 悔”，當(dāng)時要是再細(xì)心點(diǎn)就好了。

　　支招：俗話說，“難題考能力”，“易題考規(guī)范”;不同難度的考試，考查的重心有所不同;難度大的考試主要考查的是能力與方法，關(guān)注的是考生 “懂不懂”、“會不會”;難度小的考試主要考查的是規(guī)范與細(xì)致，關(guān)注的是考生“實不實”、“細(xì)不細(xì)”。當(dāng)試題不再靠“難度”來拉開分?jǐn)?shù)間的差距時，就要靠 “細(xì)度”來拉差距，考生應(yīng)該把考試關(guān)注的重心轉(zhuǎn)移到“細(xì)心”、“規(guī)范”、“嚴(yán)謹(jǐn)”上，做到“會的題目保證一分不失”，靠細(xì)節(jié)上的“小分”積累來取得考試的 優(yōu)勢。

　　建立、把握良好考試節(jié)奏

　　專家表示，好的節(jié)奏有利于穩(wěn)定學(xué)生考試的心態(tài)，有利于真實水平的發(fā)揮。良好的考試節(jié)奏表現(xiàn)為：時間分配合理，過程運(yùn)行流暢、松緊相對適宜。

　　支招：拿到試卷后，總體瀏覽一次，根據(jù)以前積累的考試經(jīng)驗，大致分辨出試卷中難題與容易題(如果命題正常的話，應(yīng)該是容易在前，難題在后)，并估計一下試卷中每部分應(yīng)該分配的時間。

　　其次，按先易后難的順序、先慢后快的速度答題。例如，英語和語文，可以先把填空、選擇、作文等題目做完，然后再做閱讀理解題目。這樣做的好處 是，先用“容易題”的順利解決來平緩考試剛開始時緊張的心情，將自己的“身心”調(diào)整到最佳狀態(tài)，此后逐漸加快解題速度，解決余下的“低檔題”和“中檔 題”，碰到需要仔細(xì)思考和推敲的“高檔題”時，再放緩做題速度。

　　調(diào)整心理狀態(tài)放松心情

　　要解決過度緊張的心理，最重要的是考生的自信心。考生要善于發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)勢的實力，即便真正遇到難題也不要慌張。另外，在別的科目沒有考完之前千萬不要對答案，否則會影響接下來的科目的考試。家長要注意，考試期間要為考生營造一個輕松的家庭氣氛。

　　支招：調(diào)整的方法主要有兩種：第一種是深呼吸法。深呼吸的要領(lǐng)是呼吸要滿、要深，吐氣的時候要慢，吐長氣;第二種是緊張肌肉法。通過緊張肌 肉的方法達(dá)到全身放松。讓全身所有可以控制的肌肉都緊張起來，可以和深呼吸結(jié)合起來，全身用力，憋一口氣，直到這口氣憋不住了，然后慢慢吐氣，一邊默念 “放松、放松”。全身從頭到腳，經(jīng)過充分緊張，最后達(dá)到全身放松。

（來源：信息時報）

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