學會了學習策略是不是意味著學習就一定非常有效率呢，那倒未必。

　　一個學生即使擁有許多學習策略方面的知識，但他可能并沒有嘗試這些策略的意愿，這就好比一個人家中有很多書，但從來想不起來看。一個人懂得各種記憶方法，但從來沒有受到激勵在適當?shù)膱龊先ミ\用。

　　比如，遺忘曲線告訴我們遺忘的進程是先快后慢，及時復習有助于信息的保持，凡是學過心理學的人都懂這個道理，但有多少人學習時應用了這一規(guī)律？

　　想一想，我們對“能力是天生的還是不斷積累的”這一問題的看法是如何影響動機和學業(yè)行為的，當我們學習有困難時我們是改變學習策略呢，還是一遍又一遍使用某個無效的策略呢？

　　因此，在強調(diào)學生學習策略的同時，認知心理學家們還有一個主要目標，就是鼓勵自我調(diào)節(jié)的學習。自我調(diào)節(jié)的學習是指這樣一種學習：在學習中，學生積極主動地激勵自己和使用適當?shù)膶W習策略。
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