1.經(jīng)常給予自己積極的暗示,提高自己的信心和勇氣

俄國(guó)戲劇家斯坦尼斯拉夫斯基在排一場(chǎng)話劇時(shí)，女主角因故不能參加演出，出于無(wú)奈，他只好讓他的大姐擔(dān)任這個(gè)角色;可他大姐從未演過(guò)主角，自己也缺乏信心，所以排演時(shí)演得很糟，這使斯坦尼斯拉夫斯基非常不滿，他很生氣地說(shuō)：“這個(gè)戲是全戲的關(guān)鍵，如果女主角仍然演得這樣差勁，整個(gè)戲就不能再往下排了!”這時(shí)全場(chǎng)寂然，屈辱的大姐久久沒(méi)有說(shuō)話，突然她抬起頭來(lái)堅(jiān)定地說(shuō)：“排練!”一掃過(guò)去的自卑、差澀、拘謹(jǐn)，演得非常自信、真實(shí)。斯坦尼期拉夫斯基高興地說(shuō)：“從今天以后，我們有了一個(gè)新的大藝術(shù)家。”

想一想：為什么斯坦尼斯拉夫斯基的大姐能夠展現(xiàn)出與自己平時(shí)完全不同的一面?

2、在心里想象出一個(gè)比自己更好的“自我”的形象，能夠激勵(lì)自己的斗志，有利于釋放自己的潛能。

有一個(gè)小孩子在沙灘上用沙子堆城堡,一位長(zhǎng)者走過(guò)來(lái)問(wèn)”你在玩沙子嗎?”孩子回答說(shuō)”不,我是設(shè)計(jì)師,在建一座美麗的城堡.”

多年以后,這個(gè)孩子果真成了一名著名的建筑設(shè)計(jì)師.

想一想這個(gè)孩子的回答,對(duì)他日后成為建筑設(shè)計(jì)師有影響嗎?你怎么樣來(lái)理解他的回答呢?

3、只有實(shí)踐才能激發(fā)潛能

請(qǐng)你養(yǎng)成習(xí)慣，先從小事上練習(xí)：“現(xiàn)在就去做”，這樣你很快便會(huì)養(yǎng)成一種強(qiáng)而有力的習(xí)慣，在緊要關(guān)頭或有機(jī)會(huì)時(shí)便會(huì)立刻掌握。

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本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/xuexi/178786.html

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