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胎教妙法:適合各個(gè)孕期的準(zhǔn)媽媽

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 胎教知識 來源: 逍遙右腦記憶

得知自己懷孕后,小麗馬上到書店買回一大堆胎教書籍,回家后立刻開始了胎教計(jì)劃。每天,她都反復(fù)地聆聽胎教音樂、反復(fù)閱讀胎教故事……她滿心歡喜地期待著自己的寶寶帶著聰明的頭腦來到這個(gè)世上,還憧憬著孩子的成功之路。

每個(gè)準(zhǔn)媽媽都希望自己的孩子可以聰明一點(diǎn),更聰明一點(diǎn)。于是,胎教越來越流行。但是,胎寶寶在不同孕期的發(fā)育情況大不相同,胎教方法也應(yīng)該有所變化。下面,豆豆媽將為大家介紹不同孕期的胎教特點(diǎn)。

一、孕早期—胎教的開始時(shí)期

1、早孕反應(yīng)對胎教的影響:

我們都知道,早孕反應(yīng)是正常的生理現(xiàn)象,懷孕3個(gè)月后會逐漸消失。而在懷孕的前3個(gè)月,孕婦的生理反應(yīng),如惡心、嘔吐、乏力、食欲不振等,往往影響孕婦的心情、情感與心理平衡,表現(xiàn)出煩躁、易怒或易激動、抱怨等情緒。而恰恰此階段是胎教的剛剛開始階段,又是胚胎各器官分化的關(guān)鍵時(shí)期(胚胎于此階段形成)。孕婦的情緒可以通過內(nèi)分泌的改變影響胎兒的發(fā)育,孕婦在懷孕早期的不愉快心情,往往可以借助母子溝通的方式而影響胚胎。因此,懷孕早期保持健康而愉快的心情是這一時(shí)期胎教的關(guān)鍵。

2、胎教基本原則:

胎教要從孕婦自我情緒調(diào)整和人為地對感官進(jìn)行刺激兩方面進(jìn)行。其實(shí),從懷孕之日起每個(gè)孕婦已經(jīng)在自覺或不自覺地開始了胎教,這就是夫婦雙方(尤其是孕婦)的情緒,對新生命的渴望,對飲食、起居的安排與調(diào)整。如果夫婦雙方或孕婦對早孕反應(yīng)過于敏感和緊張,往往會對懷孕早期的正常生理變化產(chǎn)生焦慮和不安,甚至反感和厭惡。這種情形非常不利于胚胎早期健康地形成,不利于胎兒的身心健康和發(fā)育。

3、胎教基本內(nèi)容:

主要是進(jìn)行情緒調(diào)整,對胎兒進(jìn)行感官良性刺激。除了孕婦的個(gè)人情緒調(diào)整以外,我們可以按照胎兒感覺機(jī)能發(fā)育的順序,給予胎兒適當(dāng)超前的良性感官刺激,是這一時(shí)期胎教的另一個(gè)內(nèi)容。懷孕3個(gè)月時(shí),胎兒已具人形,對外界的壓、觸動作可以感應(yīng),孕婦可用輕柔的手法按摩下腹部,或在搖椅中輕輕搖動,通過羊水的震蕩給予胎兒壓、觸覺的刺激,會促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。但注意:切勿使用暴力或過于強(qiáng)烈的刺激。

二、孕中期-胎教的最佳時(shí)期

1、利用第一次胎動

孕婦懷孕到第12-16孕周時(shí),胎兒出現(xiàn)第一次胎動。此時(shí),標(biāo)志著胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)已經(jīng)分化完成;胎兒的聽力、視力開始迅速發(fā)育,并逐漸對外界施加的壓力、動作、聲音做出相應(yīng)的反應(yīng),尤其對母體的血液流動聲、心音、腸蠕動聲等更為熟悉。

此時(shí),胎兒對來自外界的聲音、光線、觸動等單一刺激反應(yīng)更為敏感。若我們借助胎兒神經(jīng)系統(tǒng)飛速發(fā)展的階段,給予胎兒各感覺器官適時(shí)、適量的良性刺激,就能促使其發(fā)育得更好,為出生后早期教育的延續(xù)奠定良好的基礎(chǔ)。

2、聽覺訓(xùn)練

此階段胎兒的聽神經(jīng)與聽覺系統(tǒng)迅速發(fā)展,夫婦雙方或孕婦可以很好地利用這一段時(shí)間,有意識地對胎兒進(jìn)行相應(yīng)的聽覺訓(xùn)練,例如:可以給胎兒播放優(yōu)美抒情的樂曲、 把胎兒作為一個(gè)聽眾,與他聊天、講故事、朗誦詩歌,尤其未來的爸爸可以與孕婦體內(nèi)的胎兒進(jìn)行有意義的對話等。這些方法都可以刺激胎兒的聽覺發(fā)育,而且對孩子未來的聽力很有幫助。為胎兒選擇胎教音樂時(shí),應(yīng)避免高頻率音樂對胎兒聽力的影響。

3、觸覺與動作協(xié)調(diào)訓(xùn)練

此階段神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育迅速,胎兒對觸覺與力量付出很敏感。夫婦雙方可對胎兒進(jìn)行動覺、觸覺訓(xùn)練,例如:輕輕拍打和撫摸腹部,與胎兒在宮內(nèi)的活動相呼應(yīng)、相配合,使胎兒對此有所感覺;按時(shí)觸摸或按摩孕婦腹部,可以建立與胎兒的觸摸溝通,通過胎兒反射性的軀體蠕動,促進(jìn)其大腦功能的協(xié)調(diào)發(fā)育,尤其可以有助于孩子未來的動作靈活性與協(xié)調(diào)性。

如果你能注意飲食營養(yǎng)、遠(yuǎn)離煙酒,如果你能注意避免各種感染和用藥,如果你能保持平和的心態(tài)、愉快的情緒,你就給了孩子一個(gè)極好的開端。如果你每天能適當(dāng)、適度地?fù)崦共浚瑸樘鹤鲎鲶w操;如果你每天能對胎兒說說話,請他聽聽優(yōu)美的音樂,那么,你作為未來寶寶的第一任教師就開始上任了。

三、孕晚期-胎教的鞏固時(shí)期

1、光敏感訓(xùn)練

此階段,胎兒各器官、系統(tǒng)發(fā)育逐漸成熟,對外界的各種刺激反應(yīng)更為積極,例如:當(dāng)用光源經(jīng)孕婦腹壁照射胎兒頭部時(shí),胎頭可轉(zhuǎn)向光照方向,并出現(xiàn)胎心率的改變,定時(shí)、定量的光照刺激是這個(gè)時(shí)期的一個(gè)胎教內(nèi)容

2、堅(jiān)持各種訓(xùn)練

懷孕晚期,孕婦常常動作笨拙、行動不便。許多孕婦因此而放棄孕晚期的胎教訓(xùn)練,這樣不僅影響前期訓(xùn)練對胎兒的效果,而且影響孕婦的身體與生產(chǎn)準(zhǔn)備。因此,孕婦在孕晚期最好不要輕易放棄自己的運(yùn)動以及對胎兒的胎教訓(xùn)練。因?yàn),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以給胎兒軀體和前庭感覺系統(tǒng)自然的刺激,可以促進(jìn)胎兒的運(yùn)動平衡功能。為了鞏固胎兒在孕早期、孕中期對各種刺激已形成的條件反射,孕晚期更應(yīng)堅(jiān)持各項(xiàng)胎教內(nèi)容。

胎教的方法很多,從始至終堅(jiān)持胎教對夫婦雙方或孕婦都不是件容易的事情。但有理由相信,每位計(jì)劃要小孩的夫婦,都會為了自己的孩子付出愛、耐心與時(shí)間,別人能做到的事情,你們也一定能做到。

胎教是胎兒期教育的一種方法,但絕對不是惟一的;胎教是正規(guī)教育的輔助方法,具有理論依據(jù)與驗(yàn)證,但也不是惟一的;孩子的聰明與智慧,與懷孕時(shí)的胎教有關(guān),但更不是惟一的!您若認(rèn)可并接納胎教的理論、內(nèi)容與方法,您可以嘗試著去做。 (本文來源:中國早教網(wǎng) )


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