孕婦要多吃青菜，多吃水果，多吃魚類...很多過來的準(zhǔn)媽媽都會這樣為我們傳授經(jīng)驗，但是有些蔬菜、水果和魚類，孕婦是不能吃的，小編已經(jīng)向大家介紹過孕婦不能吃的魚以及孕婦不能吃的水果，本文小編就為大家介紹，孕婦不能吃的蔬菜!

1、孕婦不能吃茄子。

《本草求真》中說：茄味甘氣寒，質(zhì)滑而利，孕婦食之，尤見其害。夏季炎熱，許多朋友喜歡使用一道菜：蒜泥茄子。當(dāng)然孕婦不能吃這個啦!

2、孕婦不能吃木耳菜。

木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。性寒，有滑腸涼血之效，懷孕早期及有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦忌食。

3、孕婦不能吃生菜。

特別是生吃，作為生冷食物一種，生菜上往往含有細菌、農(nóng)藥等，生吃易腹瀉，不利于胎兒。

4、當(dāng)然，還有一些蔬菜比如菠菜、海帶雖營養(yǎng)豐富，也要適量食用。

因為菠菜中含有大量葉酸，會影響鋅、鈣的吸收，而過量食用海帶，過多的碘會導(dǎo)致胎兒甲狀腺發(fā)育障礙。還未成熟的西紅柿、放置過久的蔬菜如土豆等，都會影響孕婦及胎兒健康。因此，孕婦能吃的是煮食的新鮮蔬菜，太咸、太辣、烤焦及油炸的食物孕婦不能吃!

本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/taijiao/635625.html

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