2.打開(kāi)錄音機(jī),選擇好要聽(tīng)的樂(lè)曲,音量適中。
3.孕婦取半臥姿態(tài),最好坐在沙發(fā)或躺椅上。
4.欣賞樂(lè)曲時(shí),應(yīng)隨樂(lè)曲產(chǎn)生美好的聯(lián)想,對(duì)寶寶加以深切的期望和傾注愛(ài)。這一點(diǎn)很重要?傊M郝(tīng)音樂(lè)時(shí)有怎樣的狀態(tài)、您希望胎兒在聽(tīng)音樂(lè)中受到怎樣的教益,您就應(yīng)首先去努力體會(huì)音樂(lè),使自己受到教益。只有這樣,才有可能使胎兒聽(tīng)到音樂(lè),受到音樂(lè)聲音的熏染,并且有安詳、專注傾聽(tīng)音樂(lè)的狀態(tài)。
5.樂(lè)曲不宜太多,太雜。另外,在決定更換曲目或磁帶時(shí),應(yīng)注意不要過(guò)于頻繁。一般來(lái)說(shuō),一首曲子,一盤(pán)帶子要反復(fù)聽(tīng),天天聽(tīng),待基本聽(tīng)熟后,再更換其它比較好。這樣才能在胎兒的頭腦中留下印象,使音樂(lè)胎教有可能起到促進(jìn)胎兒腦和智力發(fā)展的作用。
6.欣賞音樂(lè)時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間躺下,以免增大的子宮壓迫下腔靜脈,導(dǎo)致胎兒缺氧。
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