制定胎教方案
方建業(yè)下了班一進(jìn)家門就急切切的對陳蓉說:“老婆我們要趕快進(jìn)行胎教。我今天聽人說了,做胎教的寶寶生出來聰明。”陳蓉聽了,心急地問:“怎么做呀?”方建業(yè)說:“好像是聽音樂吧。”其實(shí),他也不是很清楚。
那么,什么胎教?如何進(jìn)行胎教呢?
★了解胎教
胎教指從懷孕開始,有意識的利用孕媽媽體內(nèi)外的各種條件,給胎兒良好的刺激,并且要防止不良因素對胎兒的刺激,使嬰兒出生之后具有良好的先天素質(zhì),出生后能更健康地成長。孕媽媽懷孕期間的營養(yǎng)對胎兒的生長發(fā)育具有重要的影響;同樣,孕媽媽的情緒變化如喜、怒、哀、樂也對胎兒有一定的影響。
胎教的思想起源于我國,古人認(rèn)為,胎兒在母體中能夠感受孕媽媽情緒、言行的感化,所以孕媽媽必需謹(jǐn)守禮儀,給胎兒以良好的影響。目前國外亦在大力開展胎教的研究,并普遍認(rèn)為中國是胎教的發(fā)源地。
胎教是讓胎兒在母親子宮里時(shí)享有好的環(huán)境,使孩子生下來后聰明、個(gè)性穩(wěn)定,EQ、IQ都比較高。要達(dá)到這一目地,就必須創(chuàng)造良好的胎教環(huán)境,使孕媽媽生活在舒適如意的環(huán)境中,保持健康的精神及心理狀態(tài),避免不良因素的刺激。
★目前常用的五大胎教法
一是音樂胎教
在懷孕16周時(shí),就可以用聲波來刺激胎兒的聽覺器官,每日1~2次,每次10~15分鐘,可以選擇在胎動(dòng)時(shí)進(jìn)行,一般在晚上臨睡前比較合適,聲音強(qiáng)度以65~70分貝為適宜,音量大小相當(dāng)于成人隔著手掌聽到的聲音強(qiáng)度。選擇的音樂應(yīng)該是平緩流暢、輕柔歡快的旋律,比如一些鋼琴曲、古代名曲、大自然的聲音等,最好選用經(jīng)過醫(yī)學(xué)界優(yōu)生學(xué)會(huì)審定的胎教音樂,不宜用迪斯科、搖滾樂等太過刺激亢奮的音樂。還要注意千萬不能把放音機(jī)直接放到孕媽媽腹壁上給胎兒聽,一定要隔至少1.5-2米的距離。
二是對話胎教
在懷孕20周時(shí),胎兒已具備聽覺功能,父母溫柔的說話聲均可以傳遞給胎兒,特別是父親低沉渾厚的聲音,更容易給胎兒留下深深的印象。此時(shí)父母應(yīng)該經(jīng)常和胎兒交談,可以呼喚胎兒的小名,希望寶寶聽爸爸媽媽的話快快長大。這樣?jì)雰撼錾罂摁[時(shí)再喚之小名,會(huì)給孩子一種安全感,使其很快安靜下來。同時(shí),這樣也可以增進(jìn)夫妻的感情,還能把父母的愛傳遞給胎兒,對胎兒的感情發(fā)育有很大的好處。注意對話內(nèi)容不要太過復(fù)雜,最好在一段時(shí)間內(nèi)反復(fù)重復(fù)一兩句話,便于胎兒的理解記憶。統(tǒng)計(jì)表明:經(jīng)常與父母“交談”的胎兒出生后的口語表達(dá)、演講及社交能力都很好。
三是撫摸胎教
嬰兒的天性就是需要撫摸,時(shí)常輕輕地?fù)崦,可以形成良好的觸覺刺激,以促進(jìn)胎兒大腦功能的協(xié)調(diào)發(fā)育?梢栽诿客硭X前先排空膀胱,平臥床上,放松腹部,用雙手由上至下、由右向左輕輕撫摸胎兒,每次持續(xù)5分鐘到10分鐘,注意一定要輕柔,這樣可以傳遞親情,讓胎兒感受到母親的愛。
四是觸壓胎教
懷孕24周后,可以在孕媽媽腹部明顯觸摸到胎兒的頭、背和肢體。從這時(shí)起,每晚可以讓孕媽媽平臥在床上,放松腹部輕輕拍打、觸壓胎兒,可以鍛煉胎兒肢體肌肉的力量,使胎兒出生后肢體肌肉強(qiáng)健,抬頭、翻身、坐、爬、行走等動(dòng)作都發(fā)育比較快。注意當(dāng)胎兒出現(xiàn)煩躁不安的時(shí)候,要立刻停止刺激,改為輕輕地?fù)崦,以免發(fā)生意外。
五是光照胎教
孕27周后,胎兒的大腦可以開始感知外界的視覺刺激。懷孕36周后,胎兒對光照刺激就開始有了應(yīng)答反應(yīng)。所以在懷孕24周時(shí),可以每天在胎兒覺醒時(shí)定時(shí)用手電筒照射孕媽媽腹部胎兒方向,每次5分鐘左右,以利胎兒視覺的健康發(fā)育。但注意切勿用強(qiáng)光照射刺激,且照射時(shí)間不能過長。
特別要指出胎教必須長久堅(jiān)持,有規(guī)律地做才會(huì)有效果,并且要注意讓寶寶得到充分的休息,無休止的胎教也會(huì)累壞胎兒。各種胎教要相互交替使用,以利于胎兒勞逸結(jié)合。通過胎教的方法,可以對胎兒進(jìn)行綜合訓(xùn)練
★實(shí)施胎教三大原則
一適時(shí)適度原則
年輕的父母進(jìn)行胎教,往往容易出現(xiàn)操之過急、過度等情況,過猶不及,無論哪種胎教方法,都有適宜的刺激方法和定時(shí)定量的問題。比如按摩胎教時(shí),如果胎兒以輕輕蠕動(dòng)作出反應(yīng),可繼續(xù)撫摸;若胎兒用力掙脫或蹬腿應(yīng)停止拍打撫摸。
目前為止,我國關(guān)于胎教失敗的例子還極少見到。但有些情況也引起了有關(guān)專家的重視。如有的母親在心理咨詢中反映,經(jīng)過音樂胎教后,自己的孩子雖然聰明活潑,但精力過盛,總是不愛睡覺。問及具體胎教方法,得知母親孕期工作較忙,又不愿放棄胎教的機(jī)會(huì)。所以每日抽空就將胎教器置于腹部。有時(shí)母親因疲勞很快入睡了,胎教器仍不斷刺激著胎兒,這很難保證定時(shí)定量。
認(rèn)為多多益善,操之過急的作法,有可能干擾胎兒的生物鐘。
二是科學(xué)胎教原則
音樂胎教時(shí),胎教磁帶的質(zhì)量是至關(guān)重要的。有的音樂胎教磁帶制作條件較差,伴有較強(qiáng)噪音干擾。有的音樂磁帶樂曲選擇、節(jié)奏、配器等都不適宜胎教。一般要求樂曲要平穩(wěn)、明朗、節(jié)奏接近人的正常心率、配器簡練考究、頻率在500~1500HZ左右,使人感到舒適、安靜、愉快、優(yōu)美的才可選用。
具體實(shí)施胎教時(shí)還有些操作技術(shù)、技巧等問題,按摩的手法、按壓的力度、所用的時(shí)間、胎兒的正;虍惓7磻(yīng)等,還須在胎教專家、婦產(chǎn)科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,以免發(fā)生意外。
科學(xué)的方法應(yīng)按自然的發(fā)展規(guī)律,按胎兒的月齡及每個(gè)胎兒的發(fā)展水平作相應(yīng)的胎教。作到不放棄施教的時(shí)機(jī),也不過度人為干預(yù)。在自然和諧中有計(jì)劃進(jìn)行胎教。
三是全家參與原則
胎教不是孕媽媽一個(gè)人的事情,家人也要參與進(jìn)來。比如丈夫在撫摸胎體時(shí)可與胎兒說話,使胎兒從小就能聽到父親的聲音,在胎兒期就感受到父愛,促進(jìn)日后與父親建立起親密關(guān)系。家人的參與、體貼、關(guān)懷會(huì)使孕媽媽心情愉快,讓胎寶寶健康發(fā)育。
你問我答:通過胎教就能培養(yǎng)神童嗎?
胎教的主要目的是讓寶寶的大腦、神經(jīng)系統(tǒng)及各種感覺機(jī)能、運(yùn)動(dòng)機(jī)能發(fā)展更健全完善,為出生后接受各種刺激、訓(xùn)練打好基礎(chǔ),使寶寶對未來的自然與社會(huì)環(huán)境具有更強(qiáng)的適應(yīng)能力。不是為了培養(yǎng)天才、神童。
識別和選擇適合自己的胎教方法社會(huì)上有種類繁多的“胎教方案”,這些“方案”中有一些就是打著“科學(xué)”“專家”的旗號在誤導(dǎo)母親們、有的指導(dǎo)思想就是遺傳決定論,有的明顯違背兒童發(fā)展的自然過程、有的只是為了經(jīng)濟(jì)目的。因此建議父母在準(zhǔn)備懷孩子之前,應(yīng)從正規(guī)的專業(yè)單位及渠道學(xué)習(xí)一些有關(guān)兒童發(fā)展方面的知識,包括孕期心理衛(wèi)生、兒童心理與教育學(xué)及胎教早教的有關(guān)常識。這能使自己做到心中有數(shù),保持冷靜的頭腦,善于識別和選擇適合自己的方法。
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