同樣是十月懷胎,一朝分娩,寶寶的性格卻天差地別。為什么有的寶寶出生后又乖巧又愛(ài)笑,為什么有的寶寶卻煩躁不安、吵鬧不休,這是許多媽媽為之困惑的一個(gè)問(wèn)題。其實(shí)寶寶的性格跟胎教有一定的關(guān)系。事實(shí)證明,準(zhǔn)媽媽如果能在懷孕期間擁有良好的環(huán)境和心態(tài),并且能堅(jiān)持對(duì)腹中的寶寶進(jìn)行適當(dāng)?shù)奶ソ,那么寶寶出生后,擁有?lè)觀開(kāi)朗性格和健全人格的可能性就會(huì)大大增加。
◆寶寶性格的決定因素
●媽媽的心情
懷孕期間,媽媽的心情好壞與否,是決定寶寶性格好不好的一個(gè)至關(guān)重要的因素。隨著寶寶的一天天長(zhǎng)大,寶寶和媽媽的心靈感應(yīng)也會(huì)日漸明顯,如果媽媽的心情好,寶寶自然也會(huì)安靜愉快;如果媽媽的心情亂糟糟,那么寶寶也會(huì)躁動(dòng)不安、缺乏耐性。所以為了腹中的寶寶著想,準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該時(shí)時(shí)刻刻注意自己的情緒,即便是遇到特別讓人生氣的事,也要懂得隨時(shí)調(diào)整自己的心態(tài),盡量排除不良情緒,讓自己盡快恢復(fù)平靜。
改善情緒小建議:
★經(jīng)常觀看喜劇電影和喜劇書(shū)籍,這可以幫助你調(diào)節(jié)情緒,忘掉不愉快的事。同時(shí)大聲笑也有助于舒緩神經(jīng)。
★做自己喜歡做的事。一個(gè)人在做自己擅長(zhǎng)或喜歡做的事的時(shí)候,往往都非常愉快。當(dāng)然,這個(gè)愛(ài)好必須以健康為前提,長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)、吃垃圾食品等都不屬于此列。而做家務(wù)、做按摩、聽(tīng)音樂(lè)則可以考慮。
★多吃水果和蔬菜。水果蔬菜營(yíng)養(yǎng)豐富,并且其特殊的芬芳有助于改善情緒,使你獲得平靜的心情。
★減少工作量。工作壓力常會(huì)使人身心疲憊、情緒煩躁,所以如果你是一位上班族準(zhǔn)媽媽的話,就要考慮適當(dāng)減少工作量,這樣做對(duì)穩(wěn)定你的情緒有很大的幫助。
★常找朋友傾訴。傾訴是緩解情緒的好辦法。人在生活中難免會(huì)遇到一些不如意的事,如果把這些不愉快全部都積壓在心里,不僅會(huì)影響胎兒的性格,也會(huì)導(dǎo)致免疫力的下降,而反之,在情緒低落的時(shí)候找個(gè)朋友傾訴一下,朋友的開(kāi)導(dǎo)和安慰,也許能很快讓你走出低谷,恢復(fù)平靜。
★放松訓(xùn)練。如果心情不好,準(zhǔn)媽媽可以嘗試平躺在床上,全身放松,想象自己睡在春天的花叢中,或是在某個(gè)美麗的海灘享受陽(yáng)光浴。類似的放松訓(xùn)練如果經(jīng)常進(jìn)行的話,有助于舒緩緊張情緒,改善心情。
●家庭環(huán)境
準(zhǔn)媽媽所處的家庭環(huán)境也往往是影響寶寶性格的重要因素。如果寶寶所處的家庭紛爭(zhēng)不斷,那么在媽媽腹中的寶寶自然就會(huì)吸收這些不良的信息,他的情緒和性格也會(huì)隨之受到影響。兩人之間發(fā)生磕磕碰碰的事在所難免,但為了孩子,準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸應(yīng)該學(xué)會(huì)控制自己的情緒,相互諒解,盡量避免發(fā)生正面沖突。由于身材變形,身體不適或者對(duì)生育的恐懼等一系列的原因,不少準(zhǔn)媽媽在懷孕期間情緒非常不穩(wěn)定,所以此時(shí)準(zhǔn)爸爸更應(yīng)該付出耐心和愛(ài)心來(lái)關(guān)懷呵護(hù)自己的妻子。
避免家庭紛爭(zhēng)的小建議:
★馬上隔離。夫妻雙方一旦發(fā)生不愉快,其中一方最好盡快離開(kāi),這樣有助于雙方進(jìn)行冷靜的思考,避免讓爭(zhēng)吵擴(kuò)大。
★放低音量。如果兩人的意見(jiàn)發(fā)生分歧,那么在爭(zhēng)辯過(guò)程中應(yīng)盡量降低音量,這樣做一方面可以避免兩人的火氣不斷升級(jí),使紛爭(zhēng)盡早結(jié)束;另一方面也能讓腹中寶寶的情緒不至于受到太大的影響。
●不良習(xí)慣
事實(shí)表明,準(zhǔn)父母的一些不良習(xí)慣,也很容易導(dǎo)致胎兒的性格發(fā)生偏差,這些不良習(xí)慣包括吸煙、喝酒、飲酒、大量食用垃圾食品、聽(tīng)刺耳激烈的音樂(lè)等,而寶寶受其影響,有可能形成煩躁易怒、思維偏激、內(nèi)向自閉、難以駕馭的性格。所以,為了能擁有一個(gè)健康的孩子,準(zhǔn)父母應(yīng)該考慮在懷孕期間完全戒除這些不良習(xí)慣。
本文來(lái)自:逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/taijiao/479522.html
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