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一天聽幾次胎教音樂

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 胎教音樂 來源: 逍遙右腦記憶
1 一天聽幾次胎教音樂

胎教一天三次即可,聽胎教音樂每天一次或者兩次。

胎教要固定時間,最好在早、中、晚進(jìn)行為宜,而聽胎教音樂最好安排在起床后、臨睡前,胎教音樂每次聽15分鐘~20分鐘,選擇在胎兒覺醒有胎動時進(jìn)行?梢酝ㄟ^收錄機(jī)直接播放,收錄機(jī)應(yīng)距離孕婦1米左右,音響強度在65分貝~70分貝為度。

2 聽胎教音樂的具體步驟

1、挑選好樂曲,熟悉其內(nèi)容,理解其內(nèi)涵和社會背景。欣賞音樂前,孕婦應(yīng)放松肌肉,保持心情舒暢,并告訴寶寶一起聽音樂。

2、錄音機(jī)的音量應(yīng)適中。

3、欣賞音樂時不要長時間取臥位,以免增大的子宮壓迫下腔靜脈,導(dǎo)致胎兒缺氧。孕婦取半臥姿態(tài),最好坐在沙發(fā)或躺椅上。

4、每日三次(即早、中、晚各一次),每次5—10分鐘,如果因工作關(guān)系中午不能欣賞,可早晚各一次,也可根據(jù)具體情況調(diào)整時間。

5、欣賞音樂時,應(yīng)隨樂曲產(chǎn)生美好的聯(lián)想,對寶寶加以深切的期望和傾注全部的愛。

6、樂曲不宜太多、太雜,選擇簡單的幾首來聽即可,有時候可以一次聽一首,多重復(fù)幾遍。

7、給胎兒聽音樂時一定要使胎兒清醒,即有胎動時,或輕輕推動腹部使他醒來,只有在胎兒聽的時候,才會產(chǎn)生胎教音樂的作用。

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