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【孕期營(yíng)養(yǎng)胎教的重要性】孕期營(yíng)養(yǎng)的重要性

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 胎教方法 來(lái)源: 逍遙右腦記憶
1 影響胎兒及母體的健康
胎兒的營(yíng)養(yǎng)完全由母親從食物中獲取,因此孕婦營(yíng)養(yǎng)的好壞,不但影響自身的健康,電直接影響胎兒的生長(zhǎng)和腦、心等組織器官的發(fā)育。

2 影響生產(chǎn),會(huì)導(dǎo)致難產(chǎn)
如果攝入碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)太少,就會(huì)因體力不足難以勝任分娩而造成難產(chǎn),而且產(chǎn)后乳汁分泌分泌量也會(huì)受到影響。

3 易發(fā)生妊娠并發(fā)癥
如果母體長(zhǎng)期處于營(yíng)養(yǎng)不良的狀態(tài),胎兒無(wú)法攝取充足的營(yíng)養(yǎng),町導(dǎo)致發(fā)育遲緩或停止發(fā)育,甚至引起流產(chǎn)、早產(chǎn)、死產(chǎn)或胎兒畸形等,還有部分胎兒出生后到兒童階段表現(xiàn)為智力低下。

4 孕婦易感染性疾病
若鐵攝入不足,會(huì)造成貧血;維生素缺乏時(shí),人體的正常代謝會(huì)受到影響,抵抗力下降,易患感染性疾病。

5 不同孕期飲食
孕早期:清淡易消化,少量多餐,選用乳、蛋、禽、肉、魚(yú)、豆制品、綠葉蔬菜及新鮮水果。
孕中期:此時(shí)胎兒生長(zhǎng)加快,母體存脂肪及蛋白質(zhì),血稀釋,此時(shí)需補(bǔ)鈣、鐵,平衡飲食。
孕后期:少量多餐。


本文來(lái)自:逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/taijiao/1117735.html

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